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2022/6/12 来源：不详白癜风好的专业医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
一周美食
4.18--4.22
星期一
早餐：打卤面牛奶
水果：苹果
午餐：白米饭糖醋里脊白菜炒干豆腐
餐点：豆沙卷牛奶
星期二
早餐：蔬菜肉末粥卤蛋牛奶
水果：香梨
午餐：白米饭孜然肉片木须柿子
餐点：切片面包牛奶
星期三
早餐：彩色面片牛奶
水果：菠萝
午餐：白米饭排骨炖宽粉醋溜豆芽
餐点：鹌鹑蛋牛奶
星期四
早餐：蛋炒饭牛奶
水果：香蕉
午餐：猪肉萝卜包裙带菜汤
餐点：饼干牛奶
星期五
早餐：大米粥土豆片牛奶
水果：圣女果
午餐：白米饭鸡肉炖土豆萝卜丸子
餐点：果酱面包牛奶
保健小常识
春季，孩子吃什么能长高？
春季，孩子吃什么能长高呢？除了合理的生活起居，充足的睡眠时间之外，饮食的好坏也直接决定了宝贝能否迅速长高。那么，吃哪类食物可以帮助宝贝长高呢？快来一起看看吧~脂肪
植物油中的亚油酸、亚麻酸最为重要，但在摄取植物油的同时，还要配合适量的动物性脂肪，这会更有效的促进生长。蛋白质
真正能帮助孩子长高的蛋白质是完全蛋白质，即肉禽蛋奶鱼虾等动物性蛋白，它含有人体必需的氨基酸，质优量好，吸收率高，能够满足机体生长发育需要。
钙质
各种蛋类、奶制品、海产品、豆制品及绿叶蔬菜都含有钙。此外，多晒太阳，才能利于钙的吸收利用，促进长高。-END-
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