火锅店里最刮油的5道菜,好吃又减肥,

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1、绿豆芽，含有很丰富的纤维素和维生素、膳食纤维，可预防便秘，清理肠道排出毒素，让你越吃越瘦。

2、菠菜，营养丰富，还可以减少脂肪的消化，使身体长时间内感觉不到饥饿，从而达到减肥的作用。而且菠菜排水利尿，有利于消除水肿。

3、金针菇，基本上是吃火锅必点的一道菜，但你知道吗？金针菇是一种高钾低钠食品，而且热量超低，很适合减肥人士食用哦！

4、生菜，含水量非常高，营养丰富，而且热量超低，还有促消化的作用，是一种很好吃的减肥菜。

5、裙带菜，含有丰富的胶质和水溶性纤维，含热量低，能帮助消化，而且营养均衡，吃再多也不怕胖！