桐岐中心小学两周菜单
2022/7/4 来源：不详两周菜单
珍
惜
粮
食
拒
绝
浪
费
周一6.20
土豆牛肉块
花菜炒肉片
细菜百叶
西红柿蛋汤
纯牛奶
周二6.21糖醋排骨
丝瓜炒蛋
毛白菜香菇
冬瓜肉丸汤
纯牛奶
周三6.22红烧鸡腿
鱼香肉丝
素炒青菜
裙带菜虾皮汤
红豆南瓜味餐包
周四6.23五彩虾仁滑蛋
肉末粉皮
素炒苋菜
丝瓜秀珍菇汤
巧克力马芬
周五6.24
腊肠肉丝菜饭
红烧狮子头
蚝油西兰花
西红柿蛋汤
纯牛奶
周六6.25
红烧肉
丝瓜烧鸳鸯丸子
细菜百叶
莴苣蛋汤
纯牛奶
周一6.27
腐乳肉
宫保鸡丁
素炒包菜
紫菜虾皮汤
玉米餐包
周二6.28红烧翅根
西红柿炒蛋
青菜腐竹
龙骨莴苣汤
纯牛奶
（图片仅供参考）
健康用餐小贴士：
夏季饮食小常识:要多补充盐分和维生素。高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克维生素C50毫克，钙大约1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于身体健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。
供稿：总务处
编辑：马晓斌
审核：王立群
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