几道色味俱佳的美食,鲜香可口易消化,腰缠

2023/2/23 来源：不详

红烧茄子：说到百吃不厌的家常菜，哪能少得了红烧茄子！这个可算是最受欢迎的茄子吃法，并且非常的家常美味。不论是外出聚餐，还是在家中小聚，红烧茄子都是大家喜欢点的一道菜，软香的茄子裹着一层恰到好处的面糊，蘸着鲜香美味的汤汁，一口下去，简直把每个味蕾都挑拨到了极致

粉葛蒸扣肉：粉葛蒸扣肉，这个菜算是两广地区最常见的菜吧，跟芋头蒸扣肉一样，瘦肉部分甘香可口，肥肉部分入口溶化，夹以粉葛同吃，更能中和肥腻

裙带菜素肉汉堡：这款素肉汉堡，不光在面包中加入了裙带菜，还在汉堡胚中加入了小麦蛋白片，小麦蛋白片选用的是小麦中的精华部分，全脂麦胚粉为原料，含有人体必需的八种氨基酸，并含有丰富的种类颇多的维生素和矿物质，经常食用对维持人体水电解质平衡及保持肌体内环境稳定。

番茄豆腐：番茄性寒，富含有植物蛋白、有机酸、番茄红素以及多种维生素等营养成分。豆腐性凉，有着优质蛋白和钙、镁、磷等营养成分，这两类食物不相克，因此可以同食。但这种食物都属于寒凉食物，一起食用应该适当适量为好，不可过量以免引起身体不适。

小炒韭菜香干：上班族人士最爱的快手小炒，方便快捷，不失营养和味觉，开来动手试试吧方便简单，重要的是非常的美味啦，孩子都非常喜欢吃的美食，这样的美食孩子可以多吃两碗饭！

油焖春笋：春笋具有丰富的维生素群、蛋白质.....这些都是我们身体所必须的营养。另外因为春笋的纤维比较粗能更好的帮助肠胃蠕动消化通便，所以经常便秘的朋友不要一直吃药改善，可以试试！