常吃黄瓜拌裙带菜的人普遍比同龄人身体好

清爽小凉菜

ByMuseFood

用料

裙带菜适量盐适量黄瓜1根香油1勺熟芝麻适量生抽1勺做法步骤

1、裙带菜只需要一点点

2、用冷水泡发

3、中途可以更换一次水

4、将裙带菜挤干水份，我这里是生吃的哦，介意的话可以过个水，不过口感会变软

5、水果黄瓜切片

6、水果黄的切片

7、加入香油和白芝麻拌匀即可

8、小凉菜也很清爽

裙带菜的营养功效

海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。《本草纲目》载“下水，利小便”。《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。”

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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