周末靓汤裙带菜排骨汤
2022/4/14 来源：不详白癜风多少钱能治好 http://pf.39.net/bdfyy/index.html材料
排骨半斤
胡萝卜2根
裙带菜克
生姜3片
裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。含铁量也相当的丰富，克裙带菜含铁量等于21斤菠菜。可以预防治疗多种疾病，被誉为“海藻之王”!
做法
裙带清洗干净切小段，备用；
胡萝卜去皮洗净切成小块，备用；
排骨洗净，放入沸水中烫一遍，捞出冲洗沥干；
把排骨、姜片放进瓦煲内，加入清水2毫升，武火煲沸后，改文火煲40分钟；
加入入胡萝卜块，小火炖15分钟；
再加入裙带，小火炖5分钟，加入调料即可。
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