一说到绿万家裙带菜,减肥的姑娘们眼睛就发

每个爱美的女孩子都非常在意她们的身材，有事甚至达到敏感的程度：身体那个部位稍有点肉，她们立刻就能察觉出来，然后马上采取行动减肥，力求保持完美身材。好身材的养成和保持都是非常重要的，这是两项浩大的工程。而在这工程当中，饮食的控制是非常重要的步骤。爱美女生对于减肥的食物选择非常慎重，低热量，高营养，味道佳的食物是他们一致的追求。诶，这样的食物还真的有！

水果等一些日常的减肥食物确实能够符合以上3点减肥人士的“择偶标准”，现在还有一种食物成为了现如今好多减肥人士的选择，它就是绿万家裙带菜。

裙带菜的好处，分分钟都可以说出十多点。

1、防治甲状腺肿；2、降压降血脂；3、抑制肿瘤；4、提高免疫力；5、降糖；6、预防心脑血管病；7、消除乳腺增生；8、护发；9、补钙铁锌；10、美容养颜；11、减肥；12、延缓衰老……

绿万家裙带菜的小知识：

裙带菜，含有丰富的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。

裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。

裙带菜！棒棒哒！便宜又好吃~营养还丰富。今天晚饭就是它啦！裙带菜，么么哒

材料：裙带菜g，泡菜30g，蒜蓉2g，醋5g，酱油3g，蜂蜜5g，蚝油3g，小柠檬1个

做法：

1，裙带菜洗干净，泡水30分钟去掉多余的盐分，然后切成3cm长的段

2，切好的裙带菜加入泡菜，醋，酱油，蜂蜜，蚝油搅拌均匀

3，搅拌好后，加入蒜蓉和小柠檬汁，搅拌均匀

4，盖好盖子，放到冰箱冷藏室腌制30分钟即可食用

裙带菜好处有很多的，大家看上面的介绍就能了解到不少。祝大家早日拥有A4腰！比如这位

当然，不要拥有假A4腰，比如这两位。

祝大家早日拥有完美身材！