西红柿和裙带菜一起煮个汤,原来可以保护心

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西红柿海菜汤

西红柿裙带菜汤具有健胃消食，保护皮肤，延缓衰老，保护心血管的作用。中老年人每天食用裙带菜10克左右，可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。保健身体，延年益寿。

原料：西红柿、速食裙带菜、花生油、盐、味精、胡椒粉

做法步骤：

第1步、西红柿洗净切成丁。

第2步、方便群带菜（就是洗过，干净的，可以直接下锅的裙带菜）。

第3步、锅中放入油,葱花爆香，放入西红柿丁，翻炒。

第4步、加入水、盐、味精，稍煮片刻，汤浓郁后，放入方便裙带菜，稍微煮一会儿，放入胡椒粉就可出锅。

第5步、装入碗中即可。

来自美食天下乡厨锅锅的作品。