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夏天减肥这个词每天都在我朋友圈出现无数次，减肥瓶颈，为什么运动也瘦不了，减脂是要运动配合饮食均衡的，如果你们的体重卡在一个数字很难突破，那可以试试这款低卡海带豆腐汤。

裙带菜的味道跟外面的大块海带煮出来的汤是不一样的，裙带菜的味道更鲜甜。

因为之前有试过用厚的海带来煮，煮出来是没味道的，群带菜就不一样了，它本身比较薄，泡发也很快。裙带菜无论煮汤还是做凉拌味道真的超级鲜美，所以选择裙带煮这款汤是最合适不过。

1、豆腐切块备用

2、裙带菜泡发2分钟即可

3、葱切碎备用

4、下锅炒香葱花

5、加入沥干水分的裙带菜、姜片继续翻炒几下就可以了。

6、加入清水、豆腐，盖上盖子煮5分钟，加上少许盐、酱油调味即可。

成品

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