食谱解救健身族的豆腐裙带汤,低脂

2022/6/8 来源:不详

俗话说的好“五月不减肥,六月徒伤悲”,想要保持好身材,饮食也很重要哦。减肥的姐妹要试试这个减脂神汤「虾仁豆腐裙带汤」,软滑鲜香的裙带,嫩嫩的豆腐,每一口都是享受!天热来一碗,绝对满足又畅快~

做法非常简单,4步搞定,把裙带、虾仁炒一遍,再放豆腐蛋液一起煮,加点盐调味就能出锅了,简单又快捷,厨房小白有手就会,不信来试试~

虾仁豆腐裙带汤

虾--8只裙带菜---1把豆腐---1盒盐---适量鸡蛋---1个葱---1根姜---3片

胡椒粉---适量

制作步骤

1.热锅加入油,放入虾仁裙带,炒2分钟;

2.豆腐切块,放入清水,盖上煮5分钟;

3.加入3片姜片,适量的盐,鸡蛋液,煮3分钟;

4.捞起,撒上葱花就可以开吃了,鲜鲜嫩嫩一气儿下肚,绝对满足又畅快呀;

低脂美味裙带汤

喝完了还想喝

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