纽曼斯dha怎么样
2022/9/23 来源:不详中科白癜疯口碑怎么样 http://m.39.net/pf/a_4709994.html
DHA,俗称“脑黄金”,它可以促进大脑和视网膜的发育,在大脑皮层中含量高达20%,在眼睛的视网膜中所占比例最大,约占50%,现在的妈妈们都非常的重视给孩子补充dha了
最近看了老爸评测推荐的纽曼思,无香精色素,纯净易吸收,藻油的更适合婴幼儿,每粒含有毫克的dha,含量也很ok~
当然,如果宝宝比较大了,那也可以选择一些可以补充dha的食物来满足补充dha需求,像坚果和海鲜都是不错的选择,但是,给孩子吃海鲜的话必须要知道孩子是否对海鲜过敏哦
下面这些富含DHA的食物,大家可以参考一下:深海鱼类:
鲔鱼、三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼等海藻类紫菜、裙带菜、海带、裙带菜、龙须菜等:3其他虾、蟹、贝类、蛋黄等。
基本上,如果每周吃3餐鱼,并且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼,每天吃1个鸡蛋,从食物中获得的
DHA基本上就可以满足孩子的需要了,如果食补不达标的话还是建议额外给宝宝补充dha的哦
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