不要以为海菠菜只能凉拌炝油炒味道更妙

在大多数人的心目中，像海菠菜、海带、裙带菜这些海产品凉拌起来才会最好吃，其实不然，炒着吃也别有一番风味，尤其是海菠菜。下面我就教给你一招海菠菜炒着吃的做法—炝油海菠菜做法，吃了之后，你一定会沉迷于海菠菜的。

不要以为海菠菜只能凉拌炝油炒味道更

炝油海菠菜

主料：海菠菜

辅料：油、盐、干辣椒、花椒、姜、蒜、鸡精

做法：

（1）海菠菜切长一点的节，再撕开，如细面条大小

（2）锅中水开，下海菠菜汆水一下撒上适量的盐，煮开沥水捞起

（3）姜蒜切末，备好辣椒和花椒

（4）锅中少油，油温高时关火，放入姜蒜辣椒等爆香

（5）放入海菠菜，再放入适量鸡精拌匀即可

不要以为海菠菜只能凉拌炝油炒味道更

炝油海菠菜的成品看起来就很有食欲，炝油之后的海菠菜像披上了一层亮色的银纱一样，油嫩光滑，差点让人流出口水来；而这道炝油海菠菜的味道也是“特别的值得称赞”，干辣椒的辣味、花椒的麻味以及姜、蒜、鸡精的鲜味，相当爽口，让海菠菜变得极具吸引力，吃一口后就停不下来《海菠菜做法大全之海菠菜炒韭黄做法》一文明确说道。更重要的是，海菠菜“含有较多的蛋白质和维生素”，“营养价值也非常高”《清淡口味的海菠菜做法芝麻海菠菜做法》一文明确说道，而炝油海菠菜不仅完美保留了海菠菜的营养价值，而且还让海菠菜变得美味，能够让人更多、更喜欢食用海菠菜，进而有效的发挥海菠菜降血压、抗衰老等功效，促进人们的身体健康。

是不是万万没想到炒着吃的海菠菜居然也这么好吃？炝油海菠菜既美味又功效强大，赶紧学着做吧！