长寿的秘密就是它,日本人天天都在吃,我国

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准备食材：西红柿一个，裙带菜一把，金针菇适量，盐适量，香菜一颗，花生油少许

今天为大家分享的是一道汤，具有营养高，热量低的特点，可以起到减肥，清理肠道，保护皮肤，延缓衰老的作用。

这就是新鲜裙带菜，它和海带是有很大区别，裙带菜很薄，遇热即变绿，很容易熟。

锅中放入少许花生油，先放入葱段，小火炒出香味，再放入西红柿丁。

将西红柿炒出汁，再放入金针菇翻炒。西红柿选择熟透的味道才好。

接着往锅中添加适量的清水，大火将水烧开，将裙带菜切成小段放入锅中。

根据个人的口味，调入适量的盐，放入一点点生抽或者是鸡精来调味。

再淋入一个鸡蛋液就更完美了，出锅前放入少许香菜末或是葱末提香。

简单又有营养的一道减肥菜，您学会了吗？裙带菜又被誉为长寿菜，聪明菜，老少皆宜。