快手制作,无油清汤,减肥必备
2023/4/9 来源:不详治疗白癜风效果怎么样 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/190706/7279415.html
原料:裙带菜、绿豆芽、味增酱
1.干裙带菜清水泡发,最多2分钟就能泡好
2.豆芽清水洗干净
3.去适量味增酱放在锅里(煮汤神酱,有了它什么调料都不用再加了)
4.所有材料都放在锅里
清水煮开,多搅拌,让酱汤料完全溶在汤里~
盖锅盖煮上2~3分钟就可以出锅~
减肥期间的绝佳选择,裙带菜和绿豆芽的植物纤维都跟丰富,多吃点汤汤水水的有助于肠胃蠕动~