这ldquo宝藏菜rdquo

▽陛下们晚上好呀！！今天又是天天只想着吃什么，怎么吃的小笼包准点来报道啦~我跟你们说，包子我最近迷上了一种宝藏菜！就是这个超好吃、营养丰富，又超级低脂吃的裙带菜！特别适合减脂期的陛下和正在长身体的小朋友我换着花样连吃一周还没吃够，真的太好吃！！！而且，裙带菜属海藻类植物，是微量元素和矿物质的天然宝库。含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等。尤其是钙含量非常高，再加上它幼嫩柔软，易消化，所以很多宝妈也喜欢用它来给宝宝们做补钙辅食吃。虽说裙带菜长在海里，但真的一点也不腥！尤其是煮汤的时候加点，那真是倍儿鲜！今天包子就用裙带菜给你做了一道鲜鲜鲜鲜鲜鲜鲜鲜鲜......只能用“鲜”来形容，低脂又营养的虾滑裙带菜减脂汤！用鲜虾做成的小虾球，虾肉每一口都真实可感、QQ弹弹！裙带菜那真是绝了！柔嫩爽口、薄脆Q弹，来上一口，别说眉毛了，汗毛都给你香掉！两种海鲜的鲜味碰到一起，一口入魂！！我的天呐！！好喝到我都不知道要怎么形容它了~你看我这一激动都把豆腐忘了！这豆腐嫩得呦，都可以在舌尖上打粗溜滑了！一吸就进肚~总之，球球你们一定要试试！真的从没喝过这么好喝的汤，清淡但不寡淡，鲜到爆炸！！点开看看这吃相我就不信馋不到你视频中有些地方可能没讲清楚包子下面送上超详细的步骤讲解往下看，你的问题都能解决▽???????????????豆腐、虾、裙带菜、小葱、大蒜、芝麻香油、盐、淀粉、黑胡椒嫩豆腐按你喜欢的大小切成块，裙带菜切小段。鲜虾去虾线，剥壳，放入料理机打碎~在搅好的虾肉中加半勺盐、半勺黑胡椒和一小勺淀粉，顺着一个方向搅打上劲。起锅，加一勺香油。下蒜片爆香后，倒入裙带菜翻炒。然后加水下豆腐。像这样提前炒过的裙带菜煮出来的汤会更鲜。等水开后，下入虾滑，再煮个4分钟左右。最后加盐、胡椒粉调味，撒点葱花就可以出锅啦~?.07.08天气晴最近天气实在是热，35℃的高温热得人真是一点胃口都没有。能吃下的只有清清爽爽的凉拌菜。不过最近“正常的”凉拌菜吃腻了，我又搞了点新花样！做了个清爽豆皮鸡胸蔬菜卷~它看着是不是有点像京酱肉丝？但我跟你们说，它跟京酱肉丝还真不是一个味。炒好的鸡胸肉条跟菜这么一卷，简直绝绝子！肉感十足，贼过瘾！比京酱肉丝更低脂、更清爽！有想学的陛下吗？？不行，你们一定要想学！！快伸出你的右手食指来点个在看，包子来统计个人数，超过，包子就给你们出教程！想学的陛下点个在看，超过包子就给你们出教程！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇