e路同心2020年1月18日星期六

今日头条

◆海外侨胞和归侨侨眷：国侨办主任许又声给您拜年！

在年新春佳节到来之际，中国国务院侨务办公室主任许又声在京发表农历庚子年新春贺辞，向广大海外侨胞和归侨侨眷致以节日问候！

戳视频查看许又声主任送来的新春祝福↓↓↓↓

亲爱的侨胞们、朋友们：

大地山河秀，神州气象新。在中华民族传统佳节来临之际，我谨代表中华人民共和国国务院侨务办公室，向广大海外侨胞和归侨侨眷拜年！衷心祝福大家新春快乐、万事如意！

刚刚过去的年，是具有重要历史意义的一年。海内外中华儿女怀着无比的自豪和喜悦，隆重庆祝新中国70周年华诞，共同礼赞伟大祖国从站起来、富起来到强起来的历史巨变。70年披荆斩棘、70年砥砺前行，中国人民在中国共产党的坚强领导下，走出了一条民族复兴的人间正道。回望70年波澜壮阔的历史长卷，广大海外侨胞、归侨侨眷支持新中国建设的一幅幅画面令人感动。从建国初期冲破西方重重封锁踊跃回国参加建设，到积极投身中国改革开放历史进程、为现代化强国建设贡献智慧和力量；从抵制分裂势力、维护祖国统一关键时刻的振臂一呼，到祖国家乡遭受自然灾害、同胞身处困境之时的慷慨解囊；从不遗余力传承中华优秀文化，到为中国与世界各国的友好交流合作牵线搭桥、推动构建人类命运共同体，广大侨胞和归侨侨眷始终是新中国发展进步的重要见证者、参与者和贡献者！在此，谨向你们表示最衷心的感谢和最崇高的敬意！

侨胞们、朋友们，

中国党和政府始终高度关心广大海外侨胞和归侨侨眷。年，我们加强制度建设和机制创新，加强统筹协调和分类指导，积极支持有关部门、社会团体和地方更好发挥作用，凝聚起为侨服务的强大力量。我们邀请侨界代表参加气势恢宏的国庆盛典，共同分享新中国繁荣昌盛的喜悦和荣光；我们成功举办第九届世界华侨华人社团联谊大会，发出了共建和谐侨社、树立大国侨民形象的共同心声；我们搭建高端合作平台，为海外侨胞参与“一带一路”和创新型国家建设提供服务；我们完善涉侨政策法规，实现华侨护照在国内的便利化应用；我们不断充实“文化中国”“四海同春”品牌活动的内涵，支持海外侨胞开展丰富多彩的文化交流活动；我们持续在师资、教材等方面支持海外华文教育，欢迎华裔青少年参加“中国寻根之旅夏令营”“中华文化大乐园”等文化体验活动，中华文脉在海外生生不息、发扬光大。这一切充分说明，无论海外侨胞身在何处，祖国和家乡人民始终牵挂着你们、惦记着你们。

年是中国全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的决胜之年。新的一年，我们将以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，牢牢把握大团结大联合主题，加强统筹谋划，创新思路方法，保障海外侨胞和归侨侨眷合法权益，改善和加强为侨服务工作，努力推动侨务工作实现新发展，共同画好海内外中华儿女的最大同心圆，汇聚起实现中华民族伟大复兴的磅礴力量。

最后，再次祝福广大海外侨胞和归侨侨眷吉祥安康、事业兴旺！

（来源：统战新语）

统战动态

◆春节慰问送温暖心系群众暖民心——通辽市委统战部赴包联村开展节前慰问活动

又是一年佳节至，最是情暖岁寒时。1月16日，市委统战部常务副部长王宏华带队一行8人，赴库伦旗茫汗苏木白音好来嘎查慰问困难群众，为他们送上党和政府的温暖及新春祝福。副部长、市宗教局局长赵海峰，副调研员赵才及相关科室负责同志参加慰问。

在格日乐图家中，王宏华仔细询问家庭收入情况及脱贫政策落实情况，在了解到格日乐图一家积极发展养牛、养鸡等庭院经济时，王宏华鼓励他们要保持乐观积极的生活态度，在党和国家政策的支持下，积极发展，勤劳致富，不断提高生活质量。

在贺喜格套格套家中，赵海峰与困难群众一起坐下来话家常，详细了解他们的身体状况和生产生活情况，鼓励他们展望新年，勇敢面对困难，并为他们送去了米面、棉被等慰问品。

在其格其家中，赵才详细了解他们现在面临的困难，以及国家扶贫政策和贫困户帮扶措施落实情况。在了解到他们因病致贫后，市委统战部及驻村工作队帮助他们解决了危房问题，住进了新房，赵才鼓励他们要坚定信心，努力创造幸福生活。

慰问结束后，慰问组还与市委组织部考核组就包联部门及市派驻村干部工作开展情况进行座谈交流。

统战百科

◆《社会主义学院工作条例》

第五章科研工作

第三十五条社会主义学院科研工作应当坚持马克思主义立场观点方法，贯彻百花齐放、百家争鸣方针，坚持实事求是的科学精神和严谨的学术规范。

天气早知道

今天是年1月18日，星期六，农历腊月二十四，晴转多云，偏南风2-3级，气温-15/-5℃。

生活小妙招

◆饺子馅怎么做才好吃？

1、菌类、藻类做馅较好

肉类馅料尽量多搭配富含炊事纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性纤维的食物，如香菇、木耳、银耳及各类蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改良口感，赞助削减胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的感化。各类豆制品和鱼类也可以入馅，代替一部分肉类，有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各类清爽的凉拌蔬菜。

2、素馅饺子健康营养

比拟之下，蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康，个中油脂来自于植物油，蔬菜的比例也比较大。因为蛋类含磷较多，这类馅料应当合营富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜，以及虾皮、海藻等原料，以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低，不应作为馅料的主要原料。

3、少放肥肉多放蔬菜

按照炊事酸碱平衡的原则，“酸性”的肉蛋类和精白面粉，应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡，最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料，而且馅料所用肉类为九分瘦肉，不要再添加动物油和植物油，提高蔬菜用量，才能降低饱和脂肪和热量的摄入，达到真正的营养平衡。

饺子的烹调方法

一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高，轻易“散”，煮食则营养素损失大，口感也差些，可以斟酌水煎、蒸等方法，而肉类较多的带馅食物适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调方法，避免额外增加脂肪摄入。

END

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