非常受欢迎的美食,简单易学,简直吃不够

肉沫鲜麦仁：麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。

秋葵土豆饼：没时间去买菜，就用了家里现成的土豆和有机秋葵做了这一款丑萌的土豆饼。造型可随意，但这个做法却很推荐尝试，小饼外酥里软，口感软糯，简单味道却很好！土豆小饼我做的比较薄，大家做厚一点更好定型。

香辣烤排骨，香喷喷的香辣烤排骨，配上香糯的土豆，口味绝对一级棒哦！烤箱的烤盘特有底部凸起结构，烤制出的多余油汁会全部沥到凹槽里，烤制出的成品更干爽。土豆及胡萝卜不要切太大块，以免难烤熟。

裙带菜素肉汉堡：这款素肉汉堡，不光在面包中加入了裙带菜，还在汉堡胚中加入了小麦蛋白片，小麦蛋白片选用的是小麦中的精华部分，全脂麦胚粉为原料，含有人体必需的八种氨基酸，并含有丰富的种类颇多的维生素和矿物质，经常食用对维持人体水电解质平衡及保持肌体内环境稳定。

西红柿烧茄子：西红柿烧茄子是一道家常菜，主料为西红柿和茄子。茄子和番茄的搭配，使其含有丰富的维生素C，胡萝卜素及B族维生素，多食有益于心脑血管的健康，可有效预防消化道癌，肝癌，肺癌等疾病。

炒藕片：鲜藕非常脆嫩，营养丰富，制作时要注意保持这种特点；加上红辣椒丁和葱花调味的同时，颜色更加悦人。这道菜以清脆和素烩为主，油不宜多放。脆爽可口有营养，很喜欢的一道菜。