小满最爱垄头麦,迎风笑落红
2023/9/19 来源：不详小满为夏季的第二个节气
古人认为
万物长与此少得盈满
麦至此方小满而未全熟
故名小满
“未食五月粽，寒衣唔入栊。”
小满之时
气温大多与雨水密切相关
雨多温度低
体质偏于湿寒者
以健脾、养胃、祛湿为主
雨少闷热
体质偏于湿热者
可遵循上面方法，再配以瓜豆
以达到清凉祛湿的效果
体质平和者，清淡饮食
00:46准备材料
挂面、藤椒口味裙带菜、雪碧、香菜、葱、姜、蒜、酱油、盐、味精、油
步骤
1调拌面汁，葱姜蒜切末，适量盐、酱油、味精，放入碗中
2烧开热油淋入碗中，晾凉加入适量雪碧
3挂面煮熟，摆盘
4在摆好的面条上面放上裙带菜（即食凉菜）
5淋上之前挑好的拌面汁，再撒上香菜末
6开吃！！！
-END-
