9款减脂蔬菜汤,健康低卡不怕胖最后一种

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大家上午好呀

元气满满的周一来啦！

今天给大家分享

9款减脂汤

饭前来一碗

可以防止暴食暴饮哦

感谢作者

耳朵儿朵儿的授权

海带（或裙带菜）泡好冲洗，煮开放豆芽，煮三分钟，放盐、牛肉粉、辣椒粉，最后撒辣椒葱花即可。无糖无添加辣白菜、金针菇、豆芽煮开，放辣椒粉、盐、牛肉粉，出锅撒葱花即可。锅内少油，炒蛋，蛋刚熟就放热水，煮开放娃娃菜，再次煮开放盐、牛肉粉，出锅即可。为什么叫这个名字？因为这个配方是哈佛出的，南瓜、洋葱、卷心菜、胡萝卜放到一起煮，简单调味即可。还放了番茄。先煮杂蔬，水开放生菜，立刻关火，简单调味即可。锅内少油，放洋葱、番茄、无糖无添加番茄酱，炒出汤汁，放开水和金针菇芹菜，放生抽、蚝油、醋、代糖和盐调味即可。豆花烫一下，码碗底。锅内水开放鸡蛋，搅成蛋花，关火，放生菜碎、盐、胡椒粉调味，浇到蛋花上即可。这个不用教了吧。裙带菜泡开，水开煮裙带菜，放入无糖无添加韩式鱼饼、牛肉粉、盐调味即可。??配菜可以按照你的喜好调整如果想在汤里?蛋白质可以?豆腐或者鸡胸肉去皮鸡腿肉等是不是超级简单呀日常就可以安排了哦-End-如果你也有不错的减脂餐作品欢迎在新浪微博找到

减脂餐私信投稿分享你的减脂餐食谱我们会依互动情况选出每周最佳同时为你送上一份惊喜哦！你还会喜欢：5分钟搞定的极品早餐，汉堡口味鸡蛋全麦卷饼，芥末青瓜酱是灵魂！！低卡无米寿司，巨巨巨好吃！做法简单，专为宿舍党而生！宜家同款肉丸土豆泥，好吃到尖叫！低脂版快乐值得拥有～玉米面厚蛋烧，健康低脂又饱腹，一次解决早晚餐！五分钟搞定低脂午餐-鸡蛋闷杂粮面，健康又饱腹，打工人必备技能！8种减脂便当搭配，新年开工第一周，开始刷脂啦！EatingRight

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