超香的拌饭料,保证你的孩子多吃一碗饭

国庆带娃出游，老母亲操碎了心。怕娃出门在外没吃的，于是带上了即食辅食包若干包；怕娃总吃辅食包吃不习惯，于是又带上了咪咕旅行热水壶，真的是旅行煮饭神器。于是一发不可收拾，又带上了干的裙带菜、干贝、虾皮、干香菇、胚芽米、面条，还带上了迷你菜板、水果刀，孩子他爹一脸诧异的看着我说，你准备出门在外大干一场么？

我绝对不会告诉你们，我后来又在当地买了土豆、番茄和鸡蛋，然而这些都没有让孩子爱上吃饭，最后让孩子乖乖大口吃饭的，全靠我自制的那罐拌饭料，出门在外每次吃饭家里人都跟我说，省点吃，万一下一顿又不好好吃饭了呢？

孩子外出的辅食真的是个大难题。不少家长干脆直接给孩子泡米粉吃。随着孩子月龄的增长，米粉早已不能满足他们的胃口了。今天给大家推荐一款自制拌饭料，牛肉、海苔、白芝麻混合在一起，即使没有添加任何调味料，也真的巨香巨好吃，让你的孩子胃口大开，多吃一碗米饭。出门在外有这样一罐拌饭料真的是雪中送炭。

PS：自制拌饭料没添加剂，出门在外也记得要放进酒店的冰箱里，不然很容易坏哦。

制作这款自制拌饭料的原材料有：牛肉（最好选用全瘦的牛里脊）、宝宝海苔一包、熟白芝麻若干（三者配比可以自由控制，做出来口感都很棒。白芝麻可以适量多加一些，会更香）

首先，把牛肉泡水，除去血水。

把泡过血水的牛肉放入高压锅内，压30-40分钟左右。期间，把海苔用手撕成小块。

这是高压锅压好的牛肉，用手撕成小块，除去带筋的部分，用牛里脊的就可以省去除筋的步骤。

把撕成小块的牛肉放入保鲜袋内，用擀面杖反复擀平（做牛肉松这一步非常重要）

把擀碎的牛肉放入宝宝的平底锅内，锅内无油，最小火，反复翻炒牛肉碎。

把牛肉碎炒至下图的状态，水分基本炒干，就可以出锅了。

把炒好的牛肉碎倒入搅拌器内，打碎，变成牛肉松。

打碎完成以后可以用手摸一摸牛肉松是否还有水分，如果还有，可以放回辅食锅内再翻炒一下。

把炒干水分的牛肉松重新倒入搅拌器内，并加入海苔、熟白芝麻，搅打均匀。这里用到的是熟的白芝麻，如果是生的芝麻，需要提前放入锅中小火炒熟后再混合搅打。

这是做好的拌饭料，晾一晾装到小罐子里，放冰箱冷藏，可以吃一个星期，吃粥、吃饭、外出辅食拿出来拌一拌，真的超级香，健康又美味，快来试试吧！

这一小罐，我家娃一顿吃掉了半罐，一直还要还要。