裙带菜番茄汤

朋友送来一袋干裙带菜。可是由于我们中老年人大多脾胃虚寒，在食用裙带菜时，尽量热食或做汤食用，不宜凉吃。中老年人每天食用10克左右，可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。保健身体，延年益寿！

1、

准备的材料。

2、

干裙带菜用温水泡发5分钟即可

3、

锅中倒入少许油，放入土豆煸炒一会。

4、

再放入番茄翻炒片刻。

5、

淋入开水烧至土豆熟。

6、

加入精盐。

7、

最后放入裙带菜烧煮片刻关火。

欢迎您