食谱表第八周食谱来啦

本

周

食

谱

年4月11日---年4月15日

星期一

早点:馒头

午餐:玉米松仁饭+紫菜瘦肉汤（配料：米、玉米粒、松仁、胡萝卜、青豆、海蛎干、三层肉、紫菜、瘦肉、豆腐）

午点:银耳莲子羹（配料:白木耳、莲子、枸杞、冰糖）

水果:香蕉

星期二

早点:核桃花生浆+向阳坊幼儿椰丝蛋糕（配料:小米、花生、核桃、白糖）

午餐:炒面+大骨裙带菜汤（配料：油面、三层肉、包菜、香菇、虾米、红萝卜、蒜、大骨、裙带菜、豆腐）

午点:木耳淮山汤（配料:木耳、淮山、瘦肉）

水果:苹果

星期三

早点:黄豆燕麦浆+华夫饼（配料:黄豆、花生、燕麦、白糖）

午餐:皮蛋瘦肉粥+奶黄包（配料：米、瘦肉、红萝卜、香菇、皮蛋、芹菜、干贝、奶黄包）

午点:豆签面线（配料:面线、豆签、鱿鱼、瘦肉、葱）

水果:软芭乐

星期四

早点:伊利纯牛奶

午餐:白米饭+文蛤萝卜汤+西红柿炒蛋+炒上海青（配料：米、西红柿、鸡蛋、瘦肉、上海青、文蛤、豆腐、萝卜）

午点:绿豆燕麦汤（配料:绿豆、燕麦、白糖）

水果:沃柑

星期五

早点:红豆黑米红枣浆+向阳坊幼儿火腿包（配料:红豆、黑米、花生、红枣、白糖）

午餐:南瓜饭+姬松茸鸭汤（配料：米、南瓜、香菇、三层肉、虾皮、红萝卜、姬松茸、鸭肉、玉米）

午点:蒸地瓜

水果:皇冠梨