10分钟懒人必备菜,有了鸡蛋包全搞定

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我还混了点裙带菜在虾泥里，不仅提鲜还能补钙。一口咬下蛋黄、蛋白、虾肉、裙带菜、饼胚不同口感食材碰撞，既鲜美又肉香！1个抵过1桌菜！给孩子补充优质蛋白、维生素一个它就够啦。

By宝宝营养辅食

用料

手抓饼张虾4只熟鸡蛋个裙带菜0克玉米淀粉0克蛋黄0克

做法步骤

1、食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：手抓饼张、虾4只、熟鸡蛋个、裙带菜0克、玉米淀粉0克、蛋黄0克。调味说明：这个食谱我主要用裙带菜和虾肉自带的鲜味来调味，大宝宝口味丰富的，可以在搅拌虾肉的时候加一点点盐。

、都是家里常见的食材，凹个不一样的造型，宝宝看到就立马被吸引了！食欲也是嗷嗷好。

3、虾去壳切段儿。tips：宝宝不习惯虾腥味的话，可以用柠檬片腌制15分钟。不想用虾肉的姐妹，可以替换成鸡肉、猪肉、牛肉哦。

4、搅拌机中倒入虾肉和裙带菜。tips：我用的是裙带菜干，放在水中泡发10分钟就可以复原成鲜裙带菜啦。姐妹们挑选的时候，最好选择配料表只有裙带菜的。

5、将虾肉和裙带菜搅拌成泥状。

6、搅拌好的虾泥中加入玉米淀粉。tips：虾肉和裙带菜都自带水分，加点玉米淀粉可以帮助更好的成型，吃起来更Q弹，没有玉米淀粉可以用其它淀粉代替哦。

7、玉米淀粉和虾泥混合均匀。

8、手抓饼上铺一层虾泥，放上水煮蛋。

9、用手抓饼把所有食材包起来。

10、表面刷上一层蛋黄液，烘烤后颜色更有食欲，我用了个鸡蛋做了两个鸡蛋包，正好可以和宝宝一人一个。

11、放入烤箱上下管度烤0分钟。tips：用空气炸锅制作的姐妹可以试试同样的温度哦。

1、都是家里常见的食材，凹个不一样的造型，宝宝看到就立马被吸引了！食欲也是嗷嗷好。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入