下周食谱丨3月29日4月2日食谱
2022/6/16 来源：不详星期一（03月29日）
上午点心：牛奶
午餐：大米饭、春笋蘑菇烧肉、裙带菜白贝汤、糖醋蒜头
（用料：大米、春笋、口蘑、前夹肉丁、裙带菜、白贝、枸杞、糖醋蒜头）
下午点心：南瓜发糕、沃柑
（用料：南瓜、面粉、沃柑）
星期二（03月30日）
上午点心：白豆浆、日式小圆饼
午餐：小米大米饭、白灼基围虾、蒜泥苋菜、西红柿紫菜鸡蛋汤
（用料：小米、大米、基围虾、蒜米、苋菜、西红柿、紫菜、鸡蛋）
下午点心：鲜肉包、千禧果
（用料：腿肉、面粉、千禧果）
星期三（03月31日）
上午点心：牛奶
午餐：菊叶鲜肉馄饨、糖醋蒜头
（用料：菊叶、腿肉、馄饨皮、花鲢、小香葱、糖醋蒜头）
下午点心：芙蓉鲜蔬粥、卤小香干
（用料：胡萝卜、西兰花、鲜香菇、糯米、小香干）
星期四（04月01日）
上午点心：核桃仁豆浆、比利时风味饼干
午餐：荞麦大米饭、盐水鸡小腿、双笋炒肉丝、茼蒿汤
（用料：荞麦、大米、鸡小腿、莴笋、芦笋、红彩椒、前夹肉丝、茼蒿）
下午点心：红豆卷、猕猴桃
（用料：红豆、面粉、猕猴桃）
星期五（04月02日）
上午点心：牛奶
午餐：麦片大米饭、卤鸭心、韭菜炒鸡蛋、菠菜鱼圆汤、糖醋蒜头
（用料：麦片、大米、鸭心、韭菜、鸡蛋、菠菜、桂鱼、糖醋蒜头）
下午点心：水煮豌豆、奶酪棒
（用料：豌豆、奶酪棒）.
裙带菜白贝汤是以裙带菜、白贝为主要食材制作的一道汤品，味道甘甜鲜美、营养丰富。白贝作为一种海鲜软体动物，含有较多的蛋白质以及矿物质成分，经常食用白贝具有清热利尿、去火除湿的作用。白贝煮汤可以改善人的食欲，所以对于体质虚弱、食欲不振的人有很好的食疗功效。裙带菜与绿叶蔬菜相比，其蛋白、钙、铁的含量均高出几倍，有利于幼儿的生长发育。
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