日本人长寿的秘密,每周至少吃3顿,人称

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日本人长寿的秘密，每周至少吃3顿，人称“长寿菜”，我国无人吃。日本是出了名的“长寿之国”，虽然日本这个岛国物产并不丰富，但是人们对食材的研究可是细致入微。因为日本主要的食物是水产，所以它们对水产种营养的开发也是非常深入的，比如裙带菜，在我们国家几乎没什么人在意，可以说是个不登大雅之堂的小菜，当个配菜、小凉菜而已，几块钱就能买上一袋子，但是在日本它可是被誉为“长寿菜”的高贵食材，日本人几乎每天都吃，它富含人体所需多种营养成分，也被称为“海洋蔬菜之首”。今天咱们就看看裙带菜豆腐汤的做法吧。裙带菜豆腐汤Bytgcyy配料：裙带菜适量、虾米适量、豆腐1块、精盐少许、料酒少许、生抽适量、水淀粉1汤匙、芝麻油几滴烹饪步骤：1.干海米提前泡发。2.煮锅加水，放裙带菜。3.加豆腐。4.加海米、盐、生抽、姜末。5.裙带菜煮软后加水淀粉。6.煮至汤汁粘稠，关火，淋几滴芝麻油即可。7.鲜美。裙带菜干货韩国海带芽嫩特级新鲜海藻海白菜牙苗火锅配菜食材袋装淘宝月销量￥10.9￥29购买已下架烹饪小贴士：1、裙带菜又叫长寿菜、海木耳，海木耳富含人体所需多种营养成分，被誉为“长寿菜”，被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”。海木耳长得像木耳。原来海木耳多的时候，大家还没有真正了解它的价值。现在了解了，数量却比以前少多了。教科书上说，海木耳又叫蒙旦海木耳，产于海洋深处，是一种野生藻类植物，颜色红褐、黄绿或黄褐色，因为形状像木耳，所以叫海木耳，不过厚度比木耳要薄；颜色介于海带和海白菜中间，没有那么翠绿罢了。2、因其生长在海底，绝无任何污染，又因采集困难，所以非常珍贵。海木耳在日本被叫做“速食菜”，也叫“一分钟菜”。最大特点：不用洗、不用焯、不用烫。当然不用洗自然是指新鲜采上来的啊！您喜欢日本料理吗？喜欢美食杰的文章请点赞、