ldquo血液清道夫rdquo藏

血液垃圾是百病祸首，不懂排毒，各种病就会找上门来。

人身体的各个器官是一个完美统一的整体，紧密相连，互相配合，共同完成生命活动，血液的作用就是维系各个器官正常运转，重要性可想而知。但是，如果平时吃太多高脂肪、高热量的食物，加上人体新陈代谢产生的毒素和各种药物毒素，就会形成大量血液垃圾，这些血液垃圾如果不及时排出，久而久之就会破坏血管。血管被破坏到一定程度的时候，各种健康问题也就出现了。

千万不要小瞧血液垃圾的危害，轻则腐蚀人体器官，加速衰老，重则直接导致三高。为了避免血液垃圾造成血管问题，一是要少吃不健康的食物，二是要及时把血液里面的垃圾清除。裙带菜就是清除血液垃圾的好帮手，被称为"血液清道夫"，含有独一无二的海藻黏液，能够把附着在血液里面的钠元素排出，为血液清毒，还能增强肝功能，提高免疫力。

裙带菜的味道也很鲜美，可以做成汤来喝，营养更容易吸收，隔三差五在家做着吃，对全家人都有好处。下面我给大家介绍裙带菜豆腐汤的做法，赶紧学会给血液清毒吧！

食材

裙带菜20克夹心肉克老豆腐1块小葱2根油适量鸡粉1克淀粉2汤匙盐2克胡椒粉1克大酱汤1包清水适量

做法步骤

先把食材全部备好。之所以选择用夹心肉，是因为口感比较好，嫩滑油润，不像纯瘦肉那么柴。

夹心肉洗干净切成薄片，放进碗里，加入盐、鸡粉、胡椒粉和2勺淀粉，抓匀腌制一会。

豆腐洗干净，沥干水切成小块，裙带菜放在清水里浸泡至发涨，洗干净捞出沥干水分。

锅里烧水，烧开后把豆腐块倒进去焯煮片刻，除掉豆腥味。然后捞出来用凉水冲一冲，再沥干水分。

把砂锅烧热，往里倒入食用油，把瘦肉和小葱段炒香。

倒入毫升清水，煮开后，调入大酱汤，然后把豆腐和裙带菜倒进去。盖上锅盖，大火煮10分钟左右。

时间到，揭开锅盖，撒上葱花，拌均匀就可以出锅了。

豆腐和裙带菜的搭配特别鲜美，调入了开胃酸辣的大酱汤，汤汁浓郁，营养全面，家人都会喜欢！

PS：不要把裙带菜和海带搞混淆了。裙带菜和海带都属于常见的食用海藻，它与海带的不用就在于带片深裂呈裙带状，有中脉，两侧相对生长出形状像木耳一样的东西。海带则不分裂，没有中脉。