韩国人的美容秘诀,跟它有关,常吃皮肤

韩国人的美容秘诀，跟“它”有关，常吃皮肤滑嫩不长斑，40似少女

喜欢看韩剧的小伙伴会发现，电视里面的小姐姐皮肤都是特别的好，这就让我们疑惑了，他们一直都是泡菜，炸鸡，方便面的，这皮肤怎么可能还好呢，我仔细的研究了一下她们的食谱，发现韩国人的美容秘诀，跟“它”有关，常吃皮肤滑嫩不长斑，40似少女！

这样食材就是裙带，裙带汤在韩国有很高的地位，过生日的时候都是要喝它的，当然平常的时候也是可以喝的，裙带菜也被人称为美容菜，这裙带可是一样特别一样有营养的食材，裙带菜的含碘量较高，而且还富含蛋白质，膳食纤维，维生素E，钠，钙，镁、铁等多种微量元素，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点，容易达到减肥，清理肠道，保护皮肤，延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴，可以说韩国小姐姐皮肤好跟他们爱吃裙带菜是离不开的。

裙带菜的制作方法是多种多样的，常见的就是熬汤喝凉拌，今天就给大家分享一个凉拌酸菜裙带菜的制作方法，从配菜到上桌，只需要五分钟，特别的简单，一口吃下去特别的下饭。

凉拌酸菜裙带菜

首先我们要将八角放入沸水中泡一分钟左右，再倒入干裙带菜泡发，泡发好后捞出沥干水分备用。

将黄瓜和胡萝卜切成薄片，一起放入装裙带菜的盘中，在放入酸菜，香油，辣椒油搅拌均匀，最后装盘撒上芝麻即可。

这样简单易做又美味的凉拌酸菜裙带菜就制作完成了，有喜欢的小伙伴就试试吧，常吃滋补养颜，通便瘦身！

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