大虾裙带菜豆腐汤

2024/9/9 来源:不详

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大虾裙带菜豆腐汤

裙带菜算得上是一种网红菜,可以补钙补维生素,而且是很好的减脂餐。搭配豆腐和大虾一起,营养会不会翻倍呢?

原料:裙带菜、内酯豆腐、大虾、骨头汤、口蘑、胡椒粉、葱花、香菜、盐、鸡精。

做法步骤:

第1步、家里正好煮了骨头汤。

第2步、裙带菜泡发,洗净,大虾处理干净,豆腐切块,口蘑切片。

第3步、骨头汤与清水的比例1:1烧开,下入口蘑和大虾煮5到8分钟。

第4步、再下入豆腐和裙带菜煮3到5分钟,加入盐和胡椒粉。

第5步、出锅前加入鸡精,葱花和香菜。

小贴士:

1、用内酯豆腐口感更加的嫩滑。2、口蘑也可以换成其他的菌类。3、葱花和香菜根据个人口味添加。

来自美食天下在水一方爱美食的作品。

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