刷脂刮油裙带菜虾仁豆腐汤鲜美补钙又营养
2022/8/8 来源：不详裙带菜是一个营养健康，非常好吃的菜营养价值非常的丰富，能够及时补充人体内必须要的养分，还有营养物质，除了非常出色的营养作用以外，味道也很鲜，没有腥味，一点就可以泡发好多，容易煮熟，可搭配多种食材，做出不同的风味，女性朋友经常吃裙带菜可以起到美容养颜的作用。而且，热量非常低，可以达到减肥，清理肠道，延缓衰老的功效，是非常受女性欢迎的
By阳春白雪小食光
用料
干裙带菜10克豆腐1小块虾4只盐1-克姜粉克胡椒粉克小葱1根
做法步骤
1、汤鲜味美，低脂瘦身
、干裙带菜一点，用凉水浸泡1个小时
3、裙带菜泡发以后清洗干净切段，豆腐切薄片，大虾去壳去虾线一分为二，加克姜粉腌制一下去腥
4、锅中放少许底油，小葱白切碎炸香
5、放入豆腐翻炒1分钟
6、加适量水煮开
7、放裙带菜，加白胡椒粉，盐，中火煮10分钟左右
8、最后放入虾仁，煮1-分钟关火
9、减脂瘦身的裙带菜虾仁豆腐汤制作完成
10、汤鲜味美，喝大碗都不怕胖
小贴士
1.裙带菜一点就可以泡发一碗，注意用量.裙带菜非常好煮，十几分钟就可以了
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