听说食用裙带菜好处多多,果真如此吗

裙带菜，大家对这个名字或许很陌生。

但其实把它端上餐桌，

你就会“哦~”的一声说，“原来是它呀！

”是的，裙带菜相貌酷似海带，因此经常被人弄混。

它是一种海草，因为营养丰富，

既有经济价值又有药用价值，

所以有“海中蔬菜”的美称。

今天我们就来认识一下美丽的黄商裙带菜哦。

裙带菜是美容、瘦身的好东西。因为裙带菜含有胶质，以及丰富的矿物质，可以延缓身体衰老，促进肠胃蠕动，加速大便排出。此外，裙带菜的热量很低，所以不必担心发胖的风险。裙带菜还有饱腹感，因为它的氨基酸充足，吃了后能够减少饥饿的感觉，特别适合天天把减肥挂在嘴边的美眉们哦。

△裙带菜最常见的吃法，就是煮汤和凉拌。

裙带菜看起来特别绿，是染色了吗？

裙带菜一般在热处理、酸处理、盐渍后呈现绿色。新鲜裙带菜在40度左右开始变为绿色，70度以上瞬间就呈绿色。