拒绝外卖好好吃饭附美食教程

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——今日分享——

1.鸡爪煲鸡爪冷水下锅，加入葱姜，料酒，煮熟捞出备用热油，下入洋葱，炒出香味加入1大勺豆瓣酱，炒出红油下入煮熟的鸡爪，翻炒均匀加入2勺生抽，1勺老抽，1勺料酒，1勺蚝油，翻炒均匀加入1勺糖，适量盐，加入适量清水大火煮沸，中小火焖煮20分钟加入喜欢吃的蔬菜类，继续煮15～20分钟大火收汁后加入葱花和芝麻即可——2.肉末番茄烧毛豆清水加入适量盐和油，将毛豆焯水，捞出备用肉末加入1勺生抽，1勺料酒，1勺蚝油，适量盐和黑胡椒，1勺淀粉，抓匀腌制10分钟热油，下入葱蒜末炒香下入肉末炒熟下入毛豆翻炒均匀，捞出备用热油，下入番茄丁炒出汁水加入炒好的毛豆肉末加入1勺生抽，1勺蚝油，适量盐和糖调味即可——3.裙带菜虾仁豆腐汤鸡蛋煎熟备用热油，蒜末炒香，下入虾仁炒熟将荷包蛋切块，倒入锅中加入适量开水，焖煮5.6分钟加入裙带菜和豆腐加入适量盐和黑胡椒调味即可——4.肉末豆腐热油，下入肉末炒熟，加入葱白，蒜末炒香加入1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，适量盐，翻炒均匀加入豆腐切小块加入1碗清水，大火焖煮加入葱花和小米辣淋入一碗水淀粉，大火收汁即可——鸡爪煲真的是简单又好吃～鸡爪软烂入味～蔬菜都包裹着酱汁，胡萝卜都变得好好吃爱吃鸡爪的姐们们快冲～肉末番茄烧毛豆是我新学的菜～没想到加了番茄以后口味更加丰富了～番茄底的菜式果然什么都好吃！！下饭一绝！小朋友都会很爱的口味哦～汤这样做真的超级鲜美～调味特别简单，只需要盐和胡椒～配料丰富，每一口都可以吃到料～冬天必须配一碗暖乎乎的汤！！肉末豆腐是我这里出现频率最高的菜啦～用做汤多出来的豆腐和肉末番茄烧毛豆多出来的肉末拼凑了这道肉末豆腐～下饭绝啦我的健康生活今天晚餐长这样