给闺蜜做的减肥餐巨掉秤的家常菜
2023/9/14 来源：不详#百家快评#
1.金针菇蒸鸡腿
食材：鸡腿，姜，小米辣，金针菇
腌制：腿改刀放入姜丝一勺料酒，两勺生抽，一勺老抽，半勺椒盐，放入小米辣，搅拌均匀，腌制20分钟
金针菇蒸鸡腿2.裙带菜牛肉汤
食材：裙带菜，牛肉
牛肉腌制：勺生抽一勺蚝油一勺淀粉适量，黑胡椒粉一勺橄榄油一勺水搅拌均匀腌制5分钟。
裙带菜牛肉汤3.番茄鸡蛋火腿汤
食材：蛋番茄，千张，金针菇，青菜，火腿，葱
调料：少许盐一勺，生抽一勺蚝油
番茄鸡蛋火腿汤4.番茄肥牛魔芋结
食材：番茄，金针菇，肥牛，魔芋结
调料：少许盐，一勺生抽，一勺蚝油
番茄肥牛魔芋结