这一周的早餐搭配,看看是哪一份早餐,可以

2024/12/10 来源：不详

爱与被爱，记忆与遗忘，虚伪与真实，友谊与孤独，痛楚与欢愉，卑鄙与崇高。还有生命。还有死亡。还有生活的态度及意义。

E.B.怀特《夏洛的网》

01紫薯果干面包+紫薯奶昔+黄油盐煎大虾+煎鸡肉肠+哈密瓜

果干面包中因为加入了紫薯，不仅颜色漂亮，口感也更香甜，搭配一碗浓浓的紫薯奶昔，真是营养丰富的一餐。这份早餐的亮点是盐煎大虾，是用黄油煎而成，虾肉的鲜美中富含浓郁的奶香，如此精致的早餐一定能够开启你一天的美好心情吧！

《黄油盐煎大虾》今日有教程。

02白菜猪肉包子+水煮蛋+油菜炒肉片+咸菜+红豆花生粥+南果梨

很普通的包子，因为用南瓜蒸熟和面，蒸出来嫩黄嫩黄的，早餐马上就变得不一样了。早餐是一天中最重要的一餐，它很丰富很美味，并且给我们带来好心情。

03红薯饭+白菜炖干豆腐+苦瓜煎蛋+猕猴桃

早餐不仅能作为身体能量的补给，更是心灵精神的慰藉，虽然是很简单的一餐，却也是极用心的一餐，好好享受吧！

04南瓜花卷+羊骨肉+羊肉白萝卜汤+葡萄

初秋的季节，适合多吃一些牛、羊肉，对我们的人体滋补养生健康保健是比较好的。今日煮了羊骨，羊骨取肉蘸料汁食用，汤中加入白萝卜片，热乎乎的喝上一碗，真是很满足。

05咖喱鸡肉饭+小月饼+葡萄南果梨冬枣

儿子一直惦记着要吃咖喱鸡肉饭，马上安排，结果他还要吃月饼，好吧，胡乱搭配的一餐，你喜欢就好！

06卷饼+酸菜炒肉+鸡蛋炒豆芽+红豆粥+黄金豆

卷饼不是必须在立春时节食用，它也可以作为早餐出现在我们的餐桌上。当你真的不知道做什么美食时，做上一份春饼，一两道春饼伴侣，家人一定会赏脸搞定一桌美食。

07金枪鱼饭团+牛肉香肠+裙带菜鸡蛋汤+南果梨

这个团子看上去是一大团米饭，实则内有乾坤。除了白米饭中加入了黄的萝卜、红的香肠、黑的芝麻海苔碎，另外还有用来调味儿的金枪鱼，食材丰富、调味恰当，味道一级棒，难怪儿子一直很喜欢。