被称为天然螺旋菌的一道菜,坚持吃,血

随着年龄的增长，身体机能的下降，人们的血液中会堆积越来越多的垃圾，但是并不能及时的排出体外，久而久之，这些毒素就会堆积在血管中。血管不清澈，就会容易引发各种疾病。尤其是对于中老年以及身体不太好，不经常运动的人来说，血液中毒素堆积过多是比较危险的事情。所以我们日常生活中一定要多吃一些清理血管的食物。今天说的这道菜，它被称为“天然的螺旋藻”，坚持经常食用，血管里的血会慢慢变得清澈。

被称为“天然螺旋菌”的一道菜，坚持吃，血液不清没道理

它就是“裙带菜”。裙带菜中含有褐藻糖胶，它可以增强肝脏的功能。大家都知道，肝脏是人体重要的造血和排毒器官。肝脏功能的加强，有利于血管的排毒，血液流畅，还能防止血栓的形成。加快肝脏排出毒素的同时，减轻，肝脏的负担。今天带来的裙带菜的吃法，就是裙带菜拌黄瓜，口感清新老少皆宜。同时黄瓜的维生素含量也是非常丰富。日常生活中经常吃的话，还可以美容养颜。春天来了，人们都不喜欢吃那些油腻的东西。这样爽口的一道菜就比较受大家喜欢。

裙带菜拌黄瓜

首先我们准备一下食材：裙带菜适量，黄瓜适量，生姜，白糖，醋和食盐。首先把黄瓜洗干净以后，一分为二，削不削皮都可以。然后斜刀切成一厘米宽的厚片。把切好的黄瓜和粗盐一起放到食品袋中，混合均匀，腌制三个小时左右，期间用手多次揉搓，使黄瓜脱水更加均匀。如果想立即食用的话，可以减少一下腌制的时间，水分会比较多一点。

如果长时间储存，至少腌制六个小时，大量水分析出，口感会更加爽脆。裙带菜洗干净以后，用开水泡开，再用剪刀把它剪碎，然后控干水分。把生姜捣碎，然后放入有黄瓜汁的黄瓜中，进行腌渍。把裙带菜，醋和白砂糖倒入其中，搅拌均匀。刚入到干净无水的玻璃罐儿中，这样处理可以冷藏保存七天左右。

裙带菜还有着“聪明菜”，“美容菜”和“健康菜”，以及“绿色海参”的美称，是微量元素和矿物质的天然宝库，同时还有十几种人体必需的氨基酸，维生素，钙，叶酸等有益物质。同时裙带菜的含钙量是“补钙之王”牛奶的十倍，含锌量是牛肉的三倍。同时裙带菜还有营养高，热量低的特点，更容易达到减肥，清理肠道，保护皮肤，延缓衰老的功效，是很多女性喜欢的菜肴。

这道菜就介绍到这里，如果家中有中老年人的话，可以收藏这道菜的做法，做给家人吃。如果觉得这篇文章对你有帮助的话，欢迎多多