吃不腻的美食,美味又方便,学着做一做

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苕粉鸡杂：鸡杂是鸡杂碎的统称，包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗（鸡肫）等，鲜美可口，且有多样营养素。鸡的营养价值很高.其内脏的营养也不差.好好利用,精心烹调.同样美味可口。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，以后我会继续和大家分享的！

云南傣家菠萝饭：一道菜品，主料是血糯米、菠萝、葡萄干、枸杞、玉米粒、豌豆粒，辅料是糯米、大米、冰糖，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

新蒜头炒苦瓜：苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜是一种药食两用的食疗佳品

田园生态鸡：田园风味鸡是以土公鸡1只(约重克)，青椒30克，盐、精盐、鸡粉、姜、葱、色拉油知适量为主料的食品。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

炝裙带菜，买了一些裙带菜，裙带菜具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。

太子蟹：蟹肉纯净微甜，鲜美肥嫩，很受海味美食家的青睐。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味也是非常幸福的，喜欢的可以