比益生菌还管用这种食物建议给全家安排上

前不久，收到一位妈妈的留言：

多给娃补充点膳食纤维，就有助于缓解这个问题。蔬菜、水果、粗粮都是很好的膳食纤维来源。尤其是粗粮，不仅可以补充纤维素，还可以延缓葡萄糖的吸收速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，对大人小孩都有好处。

但是粗粮做起来比较耗时间，吃起来适口性又不佳。

今天给你们推荐这两款非常健康的粗粮零食：柴夫杂粮饼和红薯鲜生鲜蒸红薯干。还有一卖空就被妈妈们催补货的西梅干，好吃多汁维生素满满的丑橘和柠檬。

今天价格实惠，口味营养都很在线！心动的妈妈就继续看下去吧~

鲜蒸红薯干

4盒29.9元，8盒49元，包邮

俗话说“一斤红薯两斤屎”，它富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。

今天给大家带来一款古早味零食——鲜蒸红薯干。它和超市卖的红薯干可不一样，超市卖的红薯干为了改善口感会加入白砂糖和色素、香精、防腐剂等很多添加剂。给孩子吃，最好还是选配料表越简单越好的。而这款鲜蒸红薯干的配料表干干净净，只有红薯！每一口都是自然的红薯蜜香，不管是给小朋友吃还是给准妈妈吃，都很安心~有的妈妈可能会疑惑：没添加糖为什么还这么甜呢？甜味来自红薯本身，这款红薯干选用真正的好原料——烟台农科院研发的烟薯25号。就是那个烤了会流蜜、甜糯浓香、无丝无筋的国产品种！

而且他们非常奢侈地去除了外侧60%的薯肉，只取了烟薯最嫩最软的薯芯部分。

这样做出来的薯干不硌牙，几乎吃不到什么烦人的纤维，细腻无渣，小朋友吃起来不容易塞牙缝，软硬也刚刚好。

撕开还能看见琥珀色的光泽，这一口下去可都是满满的膳食纤维。

不同于市面上将整个红薯切成条晾干的传统做法，红薯鲜生的这款薯干采用了高温蒸汽烘干工艺。

8蒸8烤，在40小时内不断模拟倒蒸环境，既能将每颗薯干都烘到Q弹软糯，又能使红薯中的淀粉充分转化成糖分。

▲生产过程实拍

7斤烟薯才能做出1斤薯干，而1斤烟薯的价格是普通红薯的近3倍，给娃吃必须舍得用好料

▲普通红薯和烟薯25号的价格对比

包装方面也很讲究，选用高温灭菌技术，封装前通过高温把细菌消灭，让薯干保存更久，同时注入氮气锁鲜，隔绝氧气，让薯干如同刚做好一样新鲜。

一盒g，孩子放学回家拿一根垫垫肚子，开胃又不影响正餐哦。我们编辑部的妈妈也早早买了一盒回去给自家娃试吃，反馈很不错~

又满足馋虫又补充膳食纤维，难怪娃和老母亲抢着吃。

这款鲜蒸红薯干，3岁以上孩子可以直接吃，3岁内的娃建议捣碎或切得细一些吃（为防止噎食，请在成人监护下食用）。今天还给大家带来了很优惠的价格，4盒到手只要29.9元，8盒到手49元，包邮到家！

杂粮饼

1盒15.9元，4盒39.9元，包邮

第二位出场的选手是柴夫杂粮饼，主打口味清淡，酥脆纯香。

这款杂粮饼一共有6个口味：玉米饼、南瓜饼、芝麻饼、紫薯饼、荞麦饼和黑米饼，换着花样吃不腻~

玉米作为粗粮大军的一员，优点实在是太多啦：

富含天然维生素E，能保护皮肤、减缓衰老、预防心脑血管疾病；含有黄体素、玉米黄质，能有效对抗眼睛老化，保护视力；含有大量的硒元素、镁元素和叶黄素。

南瓜是最受宝宝欢迎的辅食食材。它能补充维生素A，有助于保护眼睛，预防夜盲症。

还有芝麻、紫薯、荞麦、黑米口味的，营养丰富，吃起来满满都是食材原本的风味。柴夫杂粮饼的配料只有谷物和水，没有香精、味精、色素、白砂糖、防腐剂（芝麻饼添加麦芽糖醇）芝麻饼中添加了麦芽糖醇，改善了芝麻本身微苦的口味，激发出浓郁的芝麻香。6个口味的杂粮饼都是无蔗糖无添加，而且都是非油炸，不添加小麦粉，比薯片饼干健康多啦，作为宝宝嘴馋时的小零食或者粗粮速食替代都不错~

别看它配料表这么简单，味道可不差。拆开包装就能闻到粗粮非常淳朴的香气。

每一片饼只有1mm的厚度，赋予它薄脆的口感，轻轻咬一口，酥酥香香的味道在舌尖漫开，带来纯天然的回甘。

而且它是独立包装的设计，一盒里有6包（口味相同），每包里6片，外出时放进包包里作为垫肚子的小零食就不错。还可以把它泡在牛奶、豆浆里，粗粮饼吸收了牛奶的味道，吃起来会更加浓郁香甜。今天下单，活动价只要15.9元/盒，4盒只需39.9元，包邮到家！（现在下单我们将在4月15日起陆续发货哦~）芝麻饼建议1岁以上吃，其他口味的6个月以上就能吃（给小宝宝吃可以泡软或弄碎，首次吃记得先少量尝试）。

食味的初相西梅干

5袋到手39.5元10袋到手79元，再加赠一袋酸甜可口的小零食——食味的初相西梅干，果肉硕大，新鲜饱满，1岁+的娃就能吃~前几天就想给大家安排，结果库存没那么多了，这次大货来啦，妈妈们直接冲！要说起帮助通便的食物，西梅绝对算是“保姆级”的选手了。

▲给大家推荐过的西梅，之后很多妈妈想回购

宝宝吃西梅能通便，是我们一直以来就在给各位家长科普的知识。

这是因为，西梅含有4大通便王牌成分：膳食纤维、木糖醇、山梨糖醇以及酚丁。

不过，现在新鲜西梅不好买，大家可以买西梅干、西梅泥。

所以我们新找到了一款无添加的大西梅干，无核果肉多，给宝宝吃，解馋又通便。给大家推荐的这款西梅干，也是我们找了超久，才找到的无添加、0蔗糖、无核大西梅干。??无添加，够健康！

配料表非常简单，除了西梅别的都没有，钠含量低至53mg/g，1岁+的宝宝就能吃啦~

??无核还独立包装，够方便！

不仅无核，而且每一颗都是独立包装，带娃外出的时候，包里塞几颗西梅干，马上就get了哄娃零食！

而且因为是无核的，可以任意解锁花式吃法，吃起来方便美味。

▲这些吃法，不仅宝宝能吃，大人也推荐哦~

这款西梅干，无核无添加，项农残检测合格，给宝宝吃更放心，1岁就可以吃！新老包装随机发货哦~

今天活动价，5袋包邮只要39.5元！10袋到手79元，再赠送1袋！点击下图即可购买啦??

吐鲁番树上黄葡萄干

活动价12.9元/袋，包邮不少人也会觉得葡萄干都是糖，没啥营养，不吃也罢！其实，它都快被冤枉死了！无添加的葡萄干，营养真的很不错——

g葡萄干有：

kcal能量，和米饭差不多

83.4g碳水化合物，很好的能量来源1.6g不溶性膳食纤维，是米饭的3倍多葡萄干的抗氧化物质、微量元素含量也很赞——??钙含量52mg/g，是牛奶的一半??钾含量mg/g，约为香蕉的4倍??硒含量2.74ug/g，还富含高浓度抗氧化成分另外，别看葡萄干吃着甜、含糖多，其实升糖指数只有49~69，比西瓜还低，和米饭差不多。这是因为果干和果泥一样，都保留了水果中有益的膳食纤维，所以适量吃对血糖的影响不会很大，糖尿病患者也能少量吃一点。除了直接吃，其实还可以用来给娃的辅食调味，比如拌酸奶、烤燕麦能量棒、自制面包等。天冷了，也可以给娃做一份加了葡萄干的新疆羊肉手抓饭，又香又补营养，1岁+就能吃。妈妈们，葡萄干最好别买散装的，不仅容易受潮，在售卖区被人挑来拣去的也不卫生。我们推荐的这款树上黄葡萄干，产自新疆吐鲁番，品质有保障，而且是密封包装+防潮拉链，不怕打开就受潮。配料表有且只有葡萄干，无任何添加，可以放心给娃吃啦~而且，和同事自己超市买的葡萄干比，这款的颜色更晶莹剔透，入口清甜不干涩、也不硬??1~3岁孩子，每天可以吃10~20g，10g大概这么多（别贪多，葡萄干的含糖量还是挺高的）??这款树上黄葡萄干，我们每年都上架，从来没有主动推荐过，但一直好评如潮。今天下单，一袋只要12.9元（g），还包邮。妈妈们戳下图抢购??

四川不知火丑橘

5斤25元，包邮今天就给大家带来新鲜上市的四川不知火丑橘。橘子里含有大量胡萝卜素、维生素C等十余种营养物质，宝宝6个月可以吃辅食后，就可以给他们尝尝鲜啦~（小宝宝吃，记得掰成小块）丑橘果大无核，皮薄还特别好剥。果肉瓣瓣分明，果粒也是颗颗饱满，还没有籽儿。塞一块入口，只需轻轻咀嚼，酸甜的汁水在口腔里肆意打转，整个人瞬间就清爽通透了~而且吃完还没有渣，不会有那种果肉丝丝塞在牙缝里的感觉，懂得都懂吧！我们这次给大家准备的是80-90mm的大果，都是自然成熟的，没有催熟没有打过蜡，给宝贝吃绝对放心！今天下单，5斤25元！单件包邮~

安岳黄柠檬

1斤9.9

元，包邮

提到柠檬，很多人以为它只能泡水喝。nonono，柠檬的用途可多着呢~

不少家长给娃做辅食的时候，一碰到肉啊、海鲜啊，最怕腥味，给娃吃又不能加香辛料、料酒，柠檬就是个非常好的替代品。

处理肉或海鲜时，加几片新鲜柠檬，不但能去腥去异味，还能给食材提鲜、解腻；出锅前，淋上几滴柠檬汁，丰富口感的同时，还能补充维C，妥妥的一举两得！

不少妈妈也分享过各种柠檬菜谱，像冰镇小龙虾、柠檬凤爪、泰式柠檬虾、柠檬手撕鸡，甚至酸辣粉，再配上一杯加了新鲜柠檬的气泡水，啧啧啧，别提多舒服了~

（图片来源：年糕妈妈APP）

今天就给大家推荐一款安岳黄柠檬。这款现在下单非常划算，1斤到手只要9.9元，还包邮到家！

四川的黄柠檬很有名，而安岳更是咱们中国的柠檬之都，市场占有率占全国的80%以上。

这里产的柠檬个个都是黄澄澄的，颗粒又饱满。

??得天独厚的自然环境，孕育佳品

柠檬喜欢温暖、光照足的环境。安岳的平均气温在15℃左右，年均日照多个小时，雨水也很充沛，这样的环境非常适合柠檬生长。

而且，每一颗都是精选出来的，不打蜡，也没有农药残留，柠檬的清香味十足。

??皮薄、个头饱满，出汁率高

水分超级足，出汁率超高，爆汁还很新鲜，Biubiu的～

柠檬除了能给辅食去腥外，平时也可以给娃泡水喝。

夏天来了做柠檬饮料也很适合，而且经放，不容易坏。

同等品质，但个头小一点的，我们今天会给大家做福利价（文中展示的是大一点的果子。）

根据实际经验，小个一点的其实性价比更高，辅食去腥、泡柠檬水之类，正常食用的话，大果反倒容易浪费，经常是吃一半丢一半。

这次，我们特地安排了小一点的果子，1斤9.9元包邮！戳下图就能买啦??

海狸先生干裙带菜

2袋19.9元，包邮

说到鲜美的食材，海里的东西当然不容错过！

裙带菜虽然叫“菜”，但它并不生长在泥土里。它的家乡，是辽阔无尽的海洋。也因此，裙带菜又名“海洋蔬菜”。

虽然价格便宜，但却自带各种营养：

??补钙：每g干燥裙带菜中钙含量为mg，钙含量是牛奶的10倍，是海带的1.5倍。可以日常给孩子补充钙的摄入量哦~

??补锌：含锌量是“补锌高手”牛肉的3倍，和牛肉一起炖煮，不但美味加倍，营养也加倍！

??补碘：裙带菜的碘含量很丰富，尤其是小宝宝不能吃太多盐，为了保证碘的摄入量，我们可以给ta吃一些裙带菜哦。

??补膳食纤维：裙带菜的膳食纤维也很丰富，每g干裙带菜有38.4g膳食纤维，是香蕉的32倍。

关键是，裙带菜含有谷氨酸，吃起来特别鲜！完全可以作为天然调味品使用，不用放味精了！

咱们每次上架，也总是光速卖空。

同样出身大海的海带，有的太老、太厚，宝宝嚼不动。裙带菜就完全不会，海狸先生裙带菜都是精选的嫩芽、绿叶部分，比海带更柔韧软嫩，切小一点，小宝宝也能吃得很香。

这款裙带菜泡发率高，泡发速度快，很快就能发满一整碗碧绿碧绿的嫩叶。

只需等待5分钟，遥远海洋中的纯鲜风味就能在厨房中小小的碟碗中再度鲜活。

而且，海狸先生裙带菜特意进行了脱盐处理，让大家可以吃得更放心。配料表也只有“裙带菜”一个：

天然的优质，可靠的品质。我们今天还为大家搞到了超级优惠价。

2袋装到手只要19.9元，每天吃一次，可以吃二十天！还等什么，快点击小程序购买吧??

商城有更多好物，戳下图来逛逛吧~

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