小美顾问食谱分享减脂虾仁豆腐裙带菜
2022/5/9 来源:不详儿童白癜风如何治疗 http://m.39.net/pf/a_4643240.html
减脂虾仁豆腐裙带菜汤
美味食谱
好喝不胖,鲜美无比。
减脂虾仁豆腐裙带菜汤的材料:
裙带菜5克虾仁克
老豆腐克
饮用水克
玉米油20克料酒10克盐5克芝麻油5克减脂虾仁豆腐裙带菜汤的制作步骤1、5克裙带菜加入开水泡开,洗干净备用
2、主锅加入20克玉米油,5克生姜,10克料酒,设置3分钟/Varoma/反转小勺,然后加入克去虾线的虾仁,设置3分钟/Varoma/反转小勺
3、加入克饮用水,设置6分钟/Varoma/反转小勺煮沸
4、煮开后加入克老豆腐,5克芝麻油,5克盐,设置3分钟/Varoma/反转小勺
**如果是嫩豆腐一定要加蝴蝶棒
5、音乐响起后,趁热盛出,即可食用
上期分享的食谱:
小美顾问食谱分享---大米吐司
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结尾,跟大家说句悄悄话。
因为