绿万家月瘦20斤大S告诉你,完全可以
2025/4/8 来源：不详北京治疗白癜风的费用要多少钱 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html
这两天温度急剧下降，0下都是家常便饭，生活开始进入了“速冻模式”。每天起床，面对温暖地被我和外面的生活，选择暖暖的被窝我想是大家的选择吧。然而生活要继续，为了不冻坏本尊的仙躯，穿上臃肿的羽绒服瑟瑟发抖的出门。
说到胖瘦的问题，娱乐圈的女明星也经常会遇到身材的困扰。不过一直被嘲“胖到扑街”的大S，最近居然瞬间变！瘦！了！
和老公出席活动，丝毫看不出是42岁的二胎妈妈。
就在前天，大S老公汪小菲发了一条微博，说大S在一个月里瘦了足足10公斤！也就是一个月减掉了20斤肉啊旁友们！也太狠了吧！
一向爱美的大S，其实从去年5月儿子出生以后，体重就一直没缓过来。
录制节目的时候，脸肿到差点认不出，连网友都说第一眼看成了倪萍！！
虽然每次都衣着宽松，但突出来的小肚子依然蛮明显的。
因为这样的身材很容易让人误会，当时大家还以为她怀上第三胎了呢。
即使身穿黑色套装，看起来还是有点肿肿的。
可能是年纪变大的原因吧，刚生完孩子确实不容易恢复。当初怀头胎，大S体重一度飙到79公斤，一米六的身材将近斤，身材已经严重变形了。这种情况下，她用了足足多半年的时间才瘦下来。
大概是这次减肥真的太痛苦了吧，年时大S就公开表示过要开始享受生活，再也不当纸片人了。
但是一个月后，她又发出为了瘦手臂，身体出现了一些症状：手臂发红、其他并发症……
去年因为被网友群嘲太胖，大S曾公开Diss说：女明星们为了保持身材到底有多饿你们知道吗？但到了今年元旦，大S又说：我会让女孩们因我更好！等我！
看来在减肥这件事上，大S一定是进行了强大的思想斗争。不过经过暗自努力，她真的就这样瘦了下来！
其实大S之前变胖，完全是为了怀孕食补出来的。
要知道以前的大S为了减肥，那叫一个“拼”啊！最著名的宣言就是“要么瘦，要么死！”
为了瘦成纸片人，她可以连续三周每天只吃一根香蕉，长期坚持吃素，还自爆一度得过厌食症。
但这种极端的减肥方法并不科学。不仅不会瘦，还会影响身体健康，而且她曾经因为过度节食还昏倒过。
而今年，大S坚持正确的健康的瘦身方法，终于成功的减肥，并且这一次她也大方公开了她的瘦身秘诀：
总结来说就是少吃+运动。在饮食上，大S秉持着过午不食，食材的选择上也是热量脂肪含量极低的食物。食材低热量是非常重要的一环。不过如果正常人按照大S这样的食谱吃下来，或许会坚持不下来。因为按照我们日常的生活节奏来说，如果这么吃，会坚持不住。
生活中其实有许多低热量食物。我们在日常饮食中减少高热量食物的摄入，用低热量的食物代替，减肥虽然会拉长战线，但一定能成功。在低热量食物中，一种叫做裙带菜的食物特别厉害。裙带菜营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。购买裙带菜，首选绿万家。
相比之下，谭维维的减肥食谱，可借鉴性就高多了！谭维维是素食主义者，所以食谱上没肉，无肉不欢的仙女可以适量吃点鱼、牛肉和虾哦！
看看她的减肥成果，也是很励志了啊！
豆瓣上还有网友说按照她的食谱，吃了42天，一共瘦了14斤，刚开始一个礼拜就瘦了6斤！！！
当然除了饮食上的控制，适量运动同样必不可少。光靠饮食调节，不配上相对应的锻炼，减肥之路将更加漫长。所以，年，健康饮食和运动更配哦！
脂肪你还准备屯着过年么？
还不赶快动起来
趁着年前变瘦惊艳一把！
