冬天多给孩子喝这高钙汤,开胃补钙,营

2025/3/20 来源:不详

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冬天多给孩子喝这“高钙汤”,开胃补钙,营养均衡,常吃身体棒

家有孩子的都担心自己孩子营养不够,身体不能好好的成长,总是会给孩子做一些有营养价值的食材,今天就给大家分享一个“高钙汤”,常吃对孩子身体发育有帮主,还能够达到消化开胃,补钙补铁的效果。

我要给大家分享的就是裙带菜虾丸汤的制作方法,我们都知道这大虾是高钙食材,而这裙带菜的钙元素也是特别的丰富,钙元素含量是牛奶的10倍左右,营养价值特别的高,有利于儿童成长智力发育,把它俩做成汤,鲜美又营养,现在就把这具体的制作方法分享给大家,冬天多给孩子喝这“高钙汤”,开胃补钙,营养均衡,常吃身体棒!

首先我们要将大虾处理干净,将虾肉切成虾泥,再放入淀粉,胡萝卜碎,一个蛋清,搅拌均匀,裙带莱冷水泡发,放一点就行了!

虾头放入锅中炒出虾油,加适量清水,捞出残渣。

将虾泥弄成丸子状放进去,煮至飘起,再加点嫩豆腐,放入裙带莱,煮个三五分钟后放入食盐,葱花即可。

这样我们鲜美又营养的裙带菜虾丸汤就制作完成了,是不是很简单呢,有喜欢的小伙伴就试试吧,如果您喜欢我的文章,就帮忙转发+收藏+点赞支持一下吧,欢迎

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