洋洋ldquo食rdquo光与

白癜风专科 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/

洋洋“食”光

与你相伴

亲爱的家长、小朋友们：

春光明媚，万物复苏。又到了本周居家美食推荐时间啦！上一周，小朋友们有没有和爸爸妈妈一起制作美食，享受动手操作带来的乐趣呢？快让我们一起分享宝贝们餐桌上的营养美食吧！

美

味

大

集

合

营

养

大

放

送

春季是孩子们生长发育最快的季节，宝贝们每天都要从食物中获得充分的营养物质满足其生长发育和生活活动的需要。

本周，我们的好朋友洋洋继续为大家准备了健康科学的营养膳食建议。快跟着洋洋的脚步，一起动手制作营养大餐吧！

星期一

早餐：牛奶水煮蛋肉松卷

中餐：南瓜米饭糖醋里脊

蒜蓉西兰花紫菜蛋花汤

晚餐：芹菜牛肉包紫薯粥

星期二

早餐：西红柿鸡蛋面油盐卷

中餐：米饭双色鸭片

香菇油菜排骨莲藕汤

晚餐：双色玫瑰卷豆皮肉卷番茄鸡蛋菜花南瓜白米粥

星期三

早餐：草莓牛奶椰蓉发糕

中餐：金银饭糖醋巴沙鱼青菜豆腐三鲜菌菇汤

晚餐：胡萝卜刀切卷醋溜藕片芦笋牛肉条红薯小米粥

星期四

早餐：豆沙包香菇鸡肉粥

中餐：米饭虾仁炖蛋

蒜香油麦菜裙带菜肉丸汤

晚餐：红糖开花馒头酱爆鸡丁蛋炒西葫红豆奶香西米露

星期五

早餐：牛奶香肠面包卷

中餐：黑米饭红烧排骨

虾皮小白菜虾滑紫菜汤

晚餐：三鲜打卤面玉米浓汤

星期六

早餐:蔬菜鸡蛋饼枸杞莲子粥

中餐:米饭蜜汁小炖肉

粉丝娃娃菜萝卜煎蛋汤

晚餐:肉龙卷苹果胡萝卜小米粥

洋

洋

小

厨

房

小朋友们，中国传统节日清明节就要到来了。清明节又称踏青节，其气候特点是多雨阴湿、乍暖还寒。在食物的选择上，我们一定要注意其时令性，才能有利于宝贝们的身体健康。

裙带菜是含钙量较高的食物，非常适合正值身体发育关键时期的幼儿。生长于浅海中的裙带菜，不仅口感细腻脆爽而且营养价值很高。今天洋洋就带大家学习一道裙带菜美食吧！

点击视频学习制作方法

温

暖

的

味

道

亲爱的孩子们

我们不能相见的日子

希望食物能表达我们的想念

希望我们的居家美食

能够把十九幼大家庭的味道

传递给你们

期待我们早日相聚

图文编辑：王炜炜、庞逸颖、张梦

素材提供：十九幼教师团队

初审：杨洪艳、杨瑶

终审：杨卫红