阳光一幼美好ldquo食rdquo

临河区第一幼儿园

营养食谱

（4.24-4.29）

4.24星期日

早餐：

扎蒙拌汤

主要原料：面粉、扎蒙、柿子、香菜

荷塘月色

主要原料：藕片、红萝卜、黄瓜、木耳煮鸡蛋

法式小面包

上午点：

蒙牛酸奶

午餐：

葡萄干米饭

主要原料：葡萄干、大米

过油肉土豆片

主要原料：精肉、彩椒、土豆、洋葱

炝炒牛心菜

下午点：

樱桃柿子

晚餐：

扬州炒饭

主要原料：米饭、鸡蛋、香芹、木耳、胡萝卜

腐竹补钙汤

主要原料：腐竹、紫菜、柿子

4.25星期一

早餐：

黑米红枣粥

主要原料：黑米、江米、红枣

炝炒三丝

主要原料：土豆丝、海带丝、红萝卜丝

煮鸡蛋

农家胡油厚烙饼

上午点：

熊字饼干

午餐：

山药米饭

主要原料：大米、山药

红烧猪排炖干豆角

主要原料：猪排、五花肉、干豆角、土豆、粉条

下午点：

香蕉

晚餐：

香豆胡油花卷

主要原料：面粉、香豆、胡油

素炒三丝

主要原料：甘蓝、粉条、红萝卜

海米冬瓜汤

4.26星期二

早餐：枣泥卷

主要原料：面粉、红枣、牛奶

西红柿蛋片汤

主要原料：鸡蛋、柿子、虾皮、香菜

炝炒菠菜土豆丝

主要原料：菠菜、土豆

上午点：

儿童成长奶

午餐：

软米饭

主要原料：大米

精肉炒青椒

主要原料：精肉、土豆、青椒、红萝卜

豆豉炒油麦菜

下午点：

黄串柿子

晚餐：

软米饭

主要原料：大米

肉沫虎皮豆腐

主要原料：精肉沫、豆腐、油菜

清炒黄瓜银耳

4.27星期三

早餐：

精肉臊子面

主要原料：面粉、精肉、豆腐、土豆、柿子

炝炒小白菜

主要原料：小白菜、红萝卜

五香鹌鹑蛋

上午点：

奶条

午餐：

金银米饭

主要原料：大米、玉米渣

红烧狮子头

主要原料：精肉、五花肉、葱、胡油、番茄汁

角瓜烧木耳

下午点：

黄香蕉苹果

晚餐：

炒山药丸子

主要原料：面粉、土豆、火腿、香芹

冬瓜裙带菜汤

主要原料：冬瓜、裙带菜、柿子、香菜

4.28星期四

早餐：

金玉窝窝

主要原料：面粉、玉米面、鸡蛋、植物油

红豆粥

主要原料：红豆、碎米、小米、燕麦

炝炒西兰花

主要原料：西兰花、红萝卜

五香羊肝

上午点：

蒙牛酸奶

午餐：

牛肉鲜菜包

主要原料：牛肉、胡萝卜、韭菜少许、胡油

紫米粥

主要原料：紫米、燕麦、小米、碎米、江米

香油芥菜丝

下午点：

沃柑

晚餐：

葱花油烙饼

主要原料：面粉、葱花、胡油

肉炒芹菜土豆

主要原料：精肉、芹菜、土豆、红萝卜、柿子

炝炒豆瓣粉条

4.29星期五

早餐：

自制小油饼

主要原料：面粉、鸡蛋、砂糖、植物油

榨菜肉丝汤

主要原料：榨菜、肉丝、粉丝、柿子、香菜

香油面筋

上午点：

米老头

午餐：

紫米米饭

主要原料：大米、紫米

精肉炒杏鲍菇

主要原料：精肉、杏鲍菇、土豆、彩椒少许

荷塘月色

下午点：

蒸和田枣

晚餐：

西红柿鸡蛋面

主要原料：西红柿、鸡蛋柿子、青椒少许

炝炒甘蓝丝

主要原料：甘蓝、紫甘蓝

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