每周食谱舌尖上的二幼第四周314
2022/6/16 来源：不详??星期一
早点：牛奶面包
午点：红豆芋圆汤
午餐：白米饭紫菜蛋汤
红糟肉三层肉炒牛心包
??星期二早点：花生浆蛋糕
午点：面线糊
午餐：什锦炒饭瘦肉萝卜丝汤
??星期三早点：豆浆面包
午点：地瓜粥
午餐：卤面烧麦
??星期四早点：五谷豆浆蛋糕
午点：扁食汤
午餐：芥菜饭排骨玉米汤
??星期五早点：花生豆浆面包
午点：奶香玉米
午餐：白米饭裙带虾滑汤
炒醋肉三层肉炒萝卜丝
图片仅供参考
营养小贴士裙带菜的营养1.裙带菜中含有丰富的碘，具有补碘的功效。
2.裙带菜中还含有一种多糖物质，可以起到降血脂、降胆固醇、降血压的作用。
3.裙带菜含有的纤维素，可以清除消化道上的细菌霉菌及粉尘颗粒，可以起到消痰的功效。
4.裙带菜具有促进儿童骨骼、智力发育的功效。
图文：孙敏敏
编辑：涂海韵
审核：涂黎晖
