不挨饿,顿顿有肉,一周照样瘦5斤我
2022/6/30 来源：不详Hello大家好，我是正经的美食博主菜菜。
记得3月时曾出过一期“一周减脂便当”，当时有很多人说：“快点给我每周都出。”
拖欠你们两月有余了，是时候来还债了。
这两天紧赶慢赶，终于为大家奉上《一周减脂便当》第2季。
这一期的减脂便当，除了要兼顾打工人简单快手、花样丰富的要求之外，我还做了几方面的改进：
第一，考虑到天气变热，大家不一定想吃扎实的白米饭，但又需要补充必要的主食作为能量来源，所以这期干脆变下花样，选了荞麦面、卷饼这类低卡主食来替代。
第二，肉类方面，适当加入了一些健康的半成品纯肉肠，来提升便当制作的快捷性。同时也作为偶尔的口味调剂，给清淡减脂期带来一些小快乐。
第三，还是考虑到天气热了，胃口容易打不开，所以这期的调味主打清爽低脂，非常开胃。
接下来就是亲妈级手把手示范，周一到周五，每日便当花样搭配。
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