秋天生长黄金期,这4种食物要多吃,补

北京治疗白癜风的方法 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/ob4a5e5/

秋天生长“黄金期”，这4种食物要多吃，补钙营养高，孩子长得快

“喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕烟”，又到了一年之中的丰收季，也是这一年小朋友重要的长高黄金期，所以这个时候，无论是运动锻炼还是饮食营养都缺一不可。高脂肪高热量的食物，不利于孩子生长发育，要想让小朋友长得高，就一定要吃多含钙，含蛋白质的优质食材。

我在给小朋友的食材选择上是非常重视的，不仅要高钙高铁高蛋白，还要低脂低糖，保证小朋友的身体全面健康的生长。我会选优质的鳕鱼，鲜虾，菠菜、裙带菜、奶制品、牛肉等，给小朋友做成美食，确保营养的同时，也要兼顾食材品质和美味。

我很重视食材的溯源和品牌，毕竟给孩子吃，食品安全和营养全面一样重要。这4款品牌食材，我家厨房和冰箱总有它们的身影，餐桌上更是常客。它们为孩子提供了丰富的钙和蛋白质等营养物质，在我家娃的长高路上立下了不小的功劳。

一、小牛凯西大西洋鳕鱼块去

大多数的宝妈都了解小朋友要多吃鳕鱼，鳕鱼内含丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，对孩子的脑发育，视力、长高补钙的营养需求都可以满足。但是因为现在市场上的个别无良商家导致了真假难辨，所以我更喜欢直接买品牌鳕鱼块，保真、放心。

小牛凯西的大西洋鳕鱼块是优选大西洋真鳕鱼作为原材料，远洋深海捕捞后直接进入锁鲜工艺，同步对样本进行检测，全程冷链运输，保证每一块鳕鱼从出海到餐桌都是新鲜的。它家的配料表除了真鳕鱼什么都没有了，让宝贝吃到最纯净的鳕鱼。去皮去刺做法也多样，清蒸、煮汤、油炸都可以。

小牛凯西家的这款大西洋鳕鱼块全部采用独立锁鲜包装，保证了食材的干净卫生，也不浪费。独立冷冻小包装，一次一袋，刚好一顿，给孩子补脑、补钙，孩子吃的香，长得高，更聪明，妈妈也才更安心，它家最近还有福利活动，原价元，现在可以领20元立减优惠券，活动划算，千万别错过哦。

￥10小牛凯西大西洋鳕鱼块去皮去刺营养半成品深海真鳕鱼7日餐独立包装g/袋京东月销量好评率91%官方店旗舰店￥80.9购买

二、大希地虾仁

除了鱼之外，虾也是小朋友补钙食材首选哦，虾含有丰富的蛋白质、钙、虾青素等，有助于小朋友的生长发育，而且新鲜的虾口感鲜甜，简单烹饪就可以让孩子食指大动。不过吃虾最麻烦的就是剥虾壳，去虾线，耽误烹饪时间还容易影响食材卫生。所以我都是给我家小朋友直接选优质的大希地冷冻生鲜虾仁。

大希地家的这款冷冻生鲜虾仁，精选南美产白虾仁，通过层层检疫和核酸检测，全程冷链运直抵我们的餐桌。它家的包装采用锁水锁鲜工艺，让虾仁始终如刚剥开一般。而且它家的虾仁，个个个大肉厚，手工去虾线，干净卫生，口感脆弹。无论是水煮还是白灼，小朋友都很喜欢，妥妥的补钙利器。

它家的这款冷冻生鲜虾仁，虽然是冷冻生鲜，但是品质堪比活虾。而且经过了核酸检测等检疫，对于现在这种非常时期，真的很让人放心。它家的性价比也是比较高的，现在一大包大希地冷冻鲜虾仁89元，还可以领20元立减优惠券，券后价可以说相当良心，快快给你家爱吃虾仁的小盆友囤起来吧！

大希地虾仁冷冻生鲜虾仁海鲜水产g\/袋一袋装京东月销量好评率95%旗舰店￥89购买

三、蜜蜂欢乐社星仔岛宝宝裙带菜

我想应该还有很多宝妈还不知道裙带菜是植物里的“补钙王”。虽然裙带菜彰显酷似海带，但是它可比海带有营养多了。裙带菜中的钙含量是牛奶的20倍，而且它还含有非常丰富的锌和铁，这些元素在小朋友的生长过程中至关重要。

我给我家小朋友经常买的就是，这款星仔岛宝宝裙带菜。它家的裙带菜是无沙、免洗、少盐，不仅小朋友可以吃，怀宝宝的准妈妈们也可以吃。它家这款裙带菜只选择新鲜的嫩叶，精细切割成小尺寸，适合小口的吞咽的小朋友。口感软糯，味道新鲜，容易咀嚼，也更好消化，是非常优质的补钙菜。

星仔岛家这款儿童裙带菜专为儿童设计，不添加香精、色素、增味剂，防腐剂等化学添加。0糖低盐，也更适合孩子吃。而且非常容易泡发，冷水也仅需5分钟就可以泡好。它家这款高品质裙带菜的价格也很亲民，39元一大盒，可以吃好久，现在还能领6元立减优惠券，券后更划算，快快入手给宝宝做一碗裙带菜炖豆腐，助他长高高吧！

星仔岛辅食宝宝裙带菜淘宝月销量￥14.9￥69.9购买

四、奶酪博士金装奶酪棒高钙零食健康奶酪

要说到最常规的补钙食品，一定是奶制品莫属。从传统的牛奶、酸奶，到现在各种奶酪、干酪，超市里各种琳琅满目的奶酪棒，大V们强烈推荐的各种补钙奶制品，真是让人目不暇接啊。这也让妈妈们有了更多选择，尤其是给娃买奶酪棒，哪个娃能拒绝好吃又补钙，软乎乎的奶酪棒呢？

我也会经常给娃买奶酪棒，固定囤货的就是奶酪博士家的金装奶酪棒，它家的品质还是非常让人放心的。它家的奶酪棒中干酪比高达55%，钙的含量非常高，一个奶酪棒的奶钙含量相当于毫升的牛奶了。而且口味香甜，适口性好，孩子特别喜欢。

它家的奶酪棒除了含有丰富的钙元素，还添加了维生素D，可以促进钙的吸收，是小朋友的补钙零食的最佳选择。它家的价格虽然小贵，但是最近有活动，99元5袋金装奶酪棒，现在可以领37元立减优惠券，券后价超划算。宝妈们赶紧下手吧！

博士金装奶酪棒高钙零食健康*奶酪淘宝月销量0旗舰店￥82￥购买

小朋友长高高刻不容缓，趁着这个秋季多给小朋友吃这4款食品，高钙高蛋白，狠狠抓住秋季黄金生长期，不做后悔妈妈。而且现在下单都有活动，快点入手吧！