今日菜谱,一蒸一拌一炖,剁椒蒸芋头,凉
2022/7/28 来源：不详北京中科忽悠 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5154118.html
剁椒蒸芋头。简简洁蒸就也许终了的美食，香辣软糯,开胃,好吃不油腻。
芋头洗净去皮，切成块状，码盘
青红椒去蒂去籽，剁碎备用
热油锅，将剁椒倒入锅内，小火煸香
参加鸡粉、盐、盐、糖、蚝油调味
将煸香的剁椒，平匀铺在芋头上头
剁椒芋头放入蒸锅，加盖大火隔水清蒸30分钟
蒸好的剁椒芋头，淋入香油便可
凉拌裙带菜。酸辣爽口，简洁又养分丰盛。裙带菜中富含人体安康弗成缺乏的矿物资。同时被称为伶俐菜、美容菜、安康菜。
裙带菜浸泡开，洗涤纯洁
裙带菜焯水后捞出，放凉后切段
放入生抽、米醋、白糖、蚝油和油辣子
拌匀便可
啤酒焖鸡腿。肉质滑嫩爽口，汤汁鲜香浓烈。
鸡肉的消化率高，很简洁被人体吸取操纵，有巩固膂力、强健身段的影响。
鸡腿洗纯洁，焯水，去浮沫，捞出洗濯净备用
油锅烧热，放入冰糖炒糖色
放入鸡腿翻炒上色
倒入啤酒，放老抽、生抽、葱、姜、花椒、辣椒
大火煮开转中小火炖约30分钟
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