虾仁豆腐裙带菜汤
2024/10/18 来源：不详北京白癜风的最好医院 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yangshengyinhsi/9505.html
你家有需要长高的宝宝吗，听说裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，而且味道真的超级鲜!
我们来准备8只虾，一把裙带菜，豆腐2块，鸡蛋一个，葱一条，胡椒粉和盐，
准备好所有食材，裙带菜清水泡发，大虾去壳去虾线洗净，鸡蛋打入碗中打散，豆腐切小块备用。
起锅烧油，(橄榄)油少许，葱花姜片爆香，放虾仁炒至变色，接着放裙带菜翻炒一下，加适量开水。
开锅放切好的豆腐，适量盐，少许胡椒粉，再次开锅淋入鸡蛋液迅速呈状态即可出锅享用。
再怎么好吃，这个裙带菜好像孕妇不要吃哦，小孩子偶尔吃还是有好处的，但是还是不建议聂入过多，凡事都适可而止就好了，裙带菜的典元素还是蛮高的，
可能很多人认为裙带菜不就是海带吗？不是的哈，他们是两种实物来的哈
