它是长寿的法宝,长寿老人顿顿吃,到了

导语：“它是长寿的“法宝”，长寿老人顿顿吃，到了中国连乡下人都不爱吃”

从古代开始中国就有很多的皇帝、太后在寻求长生不老的秘方，但是一直到现在都没有人能够发明出真正的长生不老药。虽然没有这种药，可是我们的生活中也经常能够见到很多的百岁老人，这些老人就算是一百岁了看起来也是很健康的，而且每天都乐呵呵。随着一个地方长寿老人越来越多，大家肯定也会好奇，是这个地方的“风水”好还是什么原因，怎么老人的寿命都这么长呢？

所以今天，小编要给大家介绍的就是有关长寿的“法宝”，这可不是一种药而是一种蔬菜，为什么会说这个蔬菜对长寿有帮助呢？那是因为在被世界公认为长寿国的日本，那些长寿老人的餐桌上顿顿都会准备裙带菜，在国外裙带菜也是很受欢迎的，但是到了中国，这个食物连乡下人都不爱吃。

裙带菜的营养价值很高，而且价格也不算贵。裙带菜的蛋白质、矿物质和维生素含量都很高，而且还含有调节血脂、血压的营养元素，能够很好的起到抗病毒、抗肿瘤的功效。裙带菜也被称为聪明菜、美容菜等等，人体所需的氨基酸、维生素还有矿物质中就有十几种能够给我们提供。

裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，锌含量是牛肉的3倍，而且裙带菜的热量低，并且有助于清理我们的肠道，达到减肥的功效，还能够保护我们的麸皮起到一定的抗衰老的作用，可以说裙带菜的营养价值是很高的，在日本也有很多的专家学者专门研究裙带菜。

而日本作为一个被公认的长寿国，在饭桌上也是常备裙带菜，基本上是顿顿吃，而且现在他们已经将裙带菜列入了儿童、学生营养配餐中，基本上是每顿都有这道裙带菜。裙带菜其实长得和海带有点儿像，但是营养价值却是高于海带的。

但是在中国基本上见不到谁家会天天吃裙带菜，更不用说是顿顿吃。而且在中国很多人都觉得裙带菜带着一股子的海腥味，因为裙带菜不是种植在土里而是在海中，生长繁殖都是靠着吸收海中的营养来使自己生长，所以势必会带着海的味道，于是因为这个味道就被很多人嫌弃了。就先中国乡下人都说这个裙带菜一点都不好吃，还没有海带来的好吃呢！

但是小编觉得裙带菜其实是一个营养价值很高的蔬菜，并且是味道也很不错。带着淡淡的鲜咸味道很适合煲汤喝，加上一点排骨熬汤，只要撒上一点的盐巴就足够鲜美，一点味精都不用加，加了反而还会破坏裙带菜的鲜味。到了夏天的时候凉拌裙带菜也好吃，加上一点的小米辣还有蒜末，再来醋凉拌一下，非常的开胃下饭。

裙带菜其实是很不错的一种蔬菜，而且价格还这么的便宜，大家应该在日常生活中多吃一点裙带菜噢！

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