10万豆友收藏的裙带菜虾仁豆腐汤做法,你
2022/8/30 来源：不详儿童白癜风的饮食症状是怎样 http://m.39.net/pf/a_4541960.html
By童妈amy
用料
裙带菜一小把虾仁10克豆腐0.5块鸡蛋1个盐少许蒜瓣
做法步骤
1、泡发裙带菜
、锅内放油
3、油热后加入蒜瓣跟虾仁翻炒
4、加入裙带菜翻炒
5、加入开水
6、水开后加入豆腐
7、再次烧开后加入鸡蛋液
8、出锅啦，喝完浑身暖和和
裙带菜的营养功效
经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。
裙带菜的饮食禁忌
裙带菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。
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