减脂餐公布出来了
2025/5/5 来源：不详中国白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
早餐；杂粮饼，玉米，地瓜，三选一。玉米地瓜吃半个，鸡蛋必须吃。豆浆，脱脂奶粉，二选一。西红柿，小青菜、二选一
午餐；主食，三色糙米，荞麦面条，荞麦饼，三选一。两种蔬菜，用油炒，别吃菜汤。去皮鸡腿，鸡胸肉，猪里脊，牛羊肉，任意选，可以多吃肉。
加餐，两点，水果，自由选择，注意量。三点若是饿，可以吃一个欧包
晚餐，七点之前吃完！蔬菜汤，裙带菜，豆腐，虾皮。西红柿，豆腐，青菜。冬瓜，裙带菜，虾皮。任意一种汤，都放一个鸡蛋清
晚餐结束后，不许在吃任何东西了
