新周食谱6月19日6月25日营养
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每周食谱
6月19日-6月25日
菜品新鲜种类齐全
营养均衡精工细作
膳食平衡科学配方
01
星期日
早餐：
五彩麦片粥
玉米发糕
鸡蛋
鸡腿炖蘑菇
松仁玉米
茶点：
樱桃
苹果
甜橙
午餐：
白米饭
火爆大头菜
胡萝卜炒鸡蛋
鲽鱼头豆腐汤
茶点：
酸牛奶
奥利奥麻薯
海鲜粥（加餐）
02
星期一
早餐：
营养杂粮粥
小糖三角
鹌鹑蛋
秘制里脊
孜然圆葱
茶点：
蓝莓
香蕉
圣女果
午餐：
红豆米饭
鱼香肉丝
酱汁杏鲍菇
白萝卜牛尾汤
茶点：
益生菌
甜甜圈
茄汁牛肉面（加餐）
03
星期二
早餐：
紫金燕麦粥香葱花卷鸡蛋酱牛肉肉末炒木耳茶点：
西瓜
火龙果
妃子笑
午餐：
二米饭
软炸茄盒
素炒空心菜
紫菜蛋花汤
茶点：
黑沃牛奶
豆沙吐司
南瓜瘦肉粥（加餐）
04
星期三
早餐：
时蔬瘦肉粥
蓝莓馒头
鹌鹑蛋
盐水虾
番茄花椰菜
茶点：
香蕉
樱桃
牛奶柿子
午餐：
鲜肉包
小米粥
蒜蓉海带丝
茶点：
金典牛奶
牛角包
蒸蛋羹（加餐）
05
星期四
早餐：
山药大米粥
豆沙包
鸡蛋
香煎猪排
醋溜娃娃菜
茶点：
苹果
鲜桃
火笼果
午餐：
金银米饭
锅包肉
蒜苔炒肉
虾皮小白菜汤
茶点：
进口牛奶
红丝绒蛋糕卷
黑米紫薯粥（加餐）
04
星期三
早餐：
时蔬瘦肉粥
蓝莓馒头
鹌鹑蛋
盐水虾
番茄花椰菜
茶点：
香蕉
樱桃
牛奶柿子
午餐：
鲜肉包
小米粥
蒜蓉海带丝
茶点：
金典牛奶
牛角包
蒸蛋羹（加餐）
05
星期四
早餐：
山药大米粥
豆沙包
鸡蛋
香煎猪排
醋溜娃娃菜
茶点：
苹果
鲜桃
火笼果
午餐：
金银米饭
锅包肉
蒜苔炒肉
虾皮小白菜汤
茶点：
进口牛奶
红丝绒蛋糕卷
黑米紫薯粥（加餐）
06
星期五
早餐：
蛋黄小米粥
葱油饼
猪肝
青椒土豆丝
茶点：
西瓜
香蕉
苹果
午餐：
玉米面条
鸡蛋酱
面瓜
冬瓜肉丸汤
茶点：
燕麦牛奶
椰蓉包
菠菜碎肉菜饭（加餐）
07
星期六
早餐：
珍珠汤
小枣窝头
鸡蛋
火爆鱿鱼花
香菇扒油菜
茶点：
火龙果
鲜桃
哈密瓜
午餐：
金银米饭
红烧狮子头
西红柿炒鸡蛋
裙带菜豆腐汤
茶点：
纯牛奶
香酥奶棒
三鲜馄饨（加餐）
04
星期三
早餐：
时蔬瘦肉粥
蓝莓馒头
鹌鹑蛋
盐水虾
番茄花椰菜
茶点：
香蕉
樱桃
牛奶柿子
午餐：
鲜肉包
小米粥
蒜蓉海带丝
茶点：
金典牛奶
牛角包
蒸蛋羹（加餐）
05
星期四
早餐：
山药大米粥
豆沙包
鸡蛋
香煎猪排
醋溜娃娃菜
茶点：
苹果
鲜桃
火笼果
午餐：
金银米饭
锅包肉
蒜苔炒肉
虾皮小白菜汤
茶点：
进口牛奶
红丝绒蛋糕卷
黑米紫薯粥（加餐）
图片来源：百度图片
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